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entrevista com Pedro Kupfer - 27 de Junho de 2007 - 2 Comentários

1) Para que servem os mantras?

A palavra mantra significa em sânscrito "instrumento para o pensamento [adequado]" ( man = pensamento, mente; tra = instrumento). Basicamente, um mantra é um som que tem um significado e tem como objetivo lembrar algo importante para o praticante. Esse som pode consistir em um monossílabo, como o mantra Om, uma frase curta, como Om Gam Ganapataye namah ("eu saúdo Ganesha, o deus-elefante"), ou uma estrofe de 24 sílabas, como é o caso do Gayatri mantra. O mantra pessoal é prescrito tradicionalmente por um mestre, em função da necessidade do praticante.

 

2) Como podemos usar os mantras na prática? Por exemplo, quantas vezes podemos entoá-lo?

Tradicionalmente, um número razoável de repetições é 108. Para um mantra polissilábico como o Gayatri, por exemplo, isso significa uns 20 minutos por prática. No entanto, há práticas como o purashcharana, em que se fazem 1000 repetições diárias até completar 2.400.000 ao cabo de sete anos. Isso totaliza 100.000 repetições por cada uma das 24 sílabas do mantra.

Outra maneira de usar os mantras é associar a sua repetição mental com a respiração, como no caso do ajapa japa, técnica que consiste em acompanhar a observação da respiração com a mentalização do mantra so'ham.

 

3) O que precisamos fazer para entoá-lo (ficar no silêncio, fazer mentalizações, etc)?

O Kularnava Tantra nos ensina que há três formas de fazer um mantra: mentalmente, murmurando, e em voz alta. Dessas maneiras, considera-se que o mantra murmurado seja mais poderoso que aquele feito em voz alta, e que o mantra feito mentalmente seja mais eficiente que o murmurado. No entanto, a mesma escritura nos aconselha a mudarmos de técnica quando percebermos que estamos perdendo a concentração ou quando estamos nos distraíndo, passando da repetição mental para a verbalização em voz alta ou vice-versa. É possível também associar o mantra com um yantra, um símbolo. Por exemplo, ao gayatri mantra corresponde o yantra do mesmo nome, que pode ser visualizado mantendo-se os olhos fechados ou focalizado com eles abertos durante a meditação. @@START_COMMENTD(["mb","u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman"> u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman">4) Quais são os efeitos do mantra? u003c/font>u003c/span>u003c/p>nnu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman">Os mantras têm a capacidade de servir como foco para que a mente se concentre. Ela tem a sua própria agenda e difícilmente pode ser controlada. Se você percebe esta dificuldade na sua meditação, isso significa que sua mente é totalmente normal. Respire aliviado, pois isso acontece com todo o mundo. Seu trabalho durante o mantra, consiste justamente em trazer incessantemente a mente de volta para o som do mantra e refletir sobre seu significado. Isso traz como conseqüência o aquietamento da mente. Essa paz mental não é um fim em si mesmo, mas um meio para conseguir o discernimento, para preparar-se para a libertação, nu003ci>mokshau003c/i>. Muito embora os mantras possam ser usados para relaxar, combater a ansiedade ou o estresse, esse fim não deve ser esquecido.u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman"> u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman">5) Como funcionam? u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman">Conhecer o significado do seu mantra, se você tem um, é fundamental. Tem pessoas que afirmam que os mantras não tem significado, ou que saber o que o mantra quer dizer não é importante, para afastar a desconfiança dos cristãos, ou para apresentar a prática da meditação sobre eles como algo "científico". Se o mantra foi especialmente escolhido para você, como é que ele não tem significado? Como posso confiar na eficiência desse mantra ou nas boas intenções de tais professores? n",1]);//@@END_COMMENT

 

4) Quais são os efeitos do mantra?

Os mantras têm a capacidade de servir como foco para que a mente se concentre. Ela tem a sua própria agenda e difícilmente pode ser controlada. Se você percebe esta dificuldade na sua meditação, isso significa que sua mente é totalmente normal. Respire aliviado, pois isso acontece com todo o mundo. Seu trabalho durante o mantra, consiste justamente em trazer incessantemente a mente de volta para o som do mantra e refletir sobre seu significado. Isso traz como conseqüência o aquietamento da mente. Essa paz mental não é um fim em si mesmo, mas um meio para conseguir o discernimento, para preparar-se para a libertação, moksha. Muito embora os mantras possam ser usados para relaxar, combater a ansiedade ou o estresse, esse fim não deve ser esquecido.

 

5) Como funcionam?

Conhecer o significado do seu mantra, se você tem um, é fundamental. Tem pessoas que afirmam que os mantras não tem significado, ou que saber o que o mantra quer dizer não é importante, para afastar a desconfiança dos cristãos, ou para apresentar a prática da meditação sobre eles como algo "científico". Se o mantra foi especialmente escolhido para você, como é que ele não tem significado? Como posso confiar na eficiência desse mantra ou nas boas intenções de tais professores? @@START_COMMENTD(["mb","u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman">O u003ci>Rudrayamalanu003c/i>, um texto antigo de Yoga, diz: "Os mantras feitos sem a correspondente ideação são apenas um par de letras mecanicamente pronunciadas. Não produzirão nenhum fruto, mesmo se repetidas um bilhão de vezes." Mantras sem significado não funcionam. Todo mantra sânscrito significa alguma coisa ou aponta para algum aspecto da realidade, adequada como tema de reflexão para cada praticante.nu003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman"> u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman">6) E por que cantá-los em sânscrito? u003c/font>u003c/span>nu003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman">Na tradição hindu, os mantras são considerados u003ci>nShrutiu003c/i>, revelação. Isso significa que esses sons não foram criados por um autor humano, mas percebidos em estado de meditação pelos sábios da antigüidade, chamados u003ci>rishisu003c/i>. Esses sons descrevem as diferentes revelações que estes sábios tiveram, e servem como indicadores para orientar os humanos em direção ao autoconhecimento. Por exemplo, os nu003ci>mahavakyasu003c/i>, as grandes afirmações da tradição dizem: u003ci>aham Brahma'smiu003c/i>, "eu sou a Consciência do universo", u003ci>ntat tvam asiu003c/i>, "tu és Isso (Brahman)", etc. u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman">A língua sânscrita é considerada uma língua revelada, portanto sagrada, assim como o aramaico, o hebraico ou o latim o são para a religião judaico-cristã. Como língua, o sânscrito tem a virtude de conseguir comunicar nuanças de significados muito sutis, e sua vibração sonora produz efeitos não somente na mente mas também, por resonância, nos corpos energético e material.n",1]);//@@END_COMMENT

O Rudrayamala , um texto antigo de Yoga, diz: "Os mantras feitos sem a correspondente ideação são apenas um par de letras mecanicamente pronunciadas. Não produzirão nenhum fruto, mesmo se repetidas um bilhão de vezes." Mantras sem significado não funcionam. Todo mantra sânscrito significa alguma coisa ou aponta para algum aspecto da realidade, adequada como tema de reflexão para cada praticante.

 

6) E por que cantá-los em sânscrito?

Na tradição hindu, os mantras são considerados Shruti, revelação. Isso significa que esses sons não foram criados por um autor humano, mas percebidos em estado de meditação pelos sábios da antigüidade, chamados rishis. Esses sons descrevem as diferentes revelações que estes sábios tiveram, e servem como indicadores para orientar os humanos em direção ao autoconhecimento. Por exemplo, os mahavakyas, as grandes afirmações da tradição dizem: aham Brahma'smi, "eu sou a Consciência do universo", tat tvam asi, "tu és Isso (Brahman)", etc.

A língua sânscrita é considerada uma língua revelada, portanto sagrada, assim como o aramaico, o hebraico ou o latim o são para a religião judaico-cristã. Como língua, o sânscrito tem a virtude de conseguir comunicar nuanças de significados muito sutis, e sua vibração sonora produz efeitos não somente na mente mas também, por resonância, nos corpos energético e material. @@START_COMMENTD(["mb","u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cdiv styleu003d"border-right:medium none;padding-right:0in;border-top:medium none;padding-left:0in;padding-bottom:1pt;border-left:medium none;padding-top:0in;border-bottom:windowtext 1pt solid">nnu003cp styleu003d"border-right:medium none;padding-right:0in;border-top:medium none;padding-left:0in;padding-bottom:0in;margin:6pt 0in 0pt;border-left:medium none;line-height:125%;padding-top:0in;border-bottom:medium none;text-align:justify">nu003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman"> u003c/font>u003c/span>u003c/p>u003c/div>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman"> u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman"> u003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003ci>u003cfont faceu003d"Times New Roman">u003cspan langu003d"PT-BR">"Ong Namo Guru Dev Namo" está na matéria de prática em casa do YJ americano. nu003c/span>Está certo "Ong" mesmo?u003c/font>u003c/i>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cfont faceu003d"Times New Roman"> u003c/font>u003c/p>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman">ONG é outra forma de transliterar o som do OM. Mas, no caso do português, essa maneira de transliterar não fica nem clara nem precisa. Sugiro usar a forma OM.nu003c/font>u003c/span>u003c/p>nu003cdiv styleu003d"border-right:medium none;padding-right:0in;border-top:medium none;padding-left:0in;padding-bottom:1pt;border-left:medium none;padding-top:0in;border-bottom:windowtext 1pt solid">nnu003cp styleu003d"border-right:medium none;padding-right:0in;border-top:medium none;padding-left:0in;padding-bottom:0in;margin:6pt 0in 0pt;border-left:medium none;line-height:125%;padding-top:0in;border-bottom:medium none;text-align:justify">nu003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman"> u003c/font>u003c/span>u003c/p>u003c/div>nu003cp styleu003d"margin:6pt 0in 0pt;line-height:125%;text-align:justify">u003cspan langu003d"PT-BR">u003cfont faceu003d"Times New Roman">",1]);//@@END_COMMENT

 

Entrevista concedida a Greice Costa, para a Prana Yoga Journal, em 2 de abril de 2007.