Autor: Daniel Nodari Mahádev
Por que é tão difícil meditar?
Daniel Nodari Mahádev - 19 de Junho de 2008
Disse Swami Sivananda: "A mente é comparável a um jardim. Assim como você pode cultivar boas flores e frutos num jardim, arando e adubando a terra, removendo as ervas daninhas e espinheiros e regando as árvores e as plantas
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- Pranayama
Pratique respiratórios do Yoga para expandir a vitalidade e melhorar a relação com a sua mente!
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