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Ficando atentos à atividade mental, verificaremos a presença dos vrittis, vórtices da atividade consciente que se formam de acordo com nosso samskara, dando origem aos pensamentos e à vida consciente e subconsciente
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Bhuta shuddhi, a purificação dos elementos do corpo físico, é um dos procedimentos do Yoga tântrico. Bhuta significa elemento, embora também possa ser traduzido como ser, existência, produzir ou formar
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O nome Shiva Samhita significa em sânscrito 'Coleção [de Ensinamentos] de Shiva'. É um texto em 540 estrofes sobre Hatha Yoga datado do século XVII desta era
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Esta postura trabalha nos chakras inferiores, fortalece a base do tronco e estreita a relação do praticante com o elemento terra
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Este é o asana incial, ponto de partida e base para todos os demais
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Afirma-se em alguns círculos de Yoga que o Hatha seria um método incompleto, incapaz de conduzir seus praticantes ao estado de iluminação, por utilizar apenas técnicas limitadas como a prática física (asana) ou os exercícios respiratórios (pranayama). Há estudiosos e mestres de outras linhas que apresentam o Hatha como o mais básico e 'materialista' dos Yogas existentes
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Eis aqui algumas notas esparsas e saudosas sobre as lembranças, engraçadas e patéticas, que ficam ao final de cada viagem, e que levam irresistivelmente o yogi peregrino de volta para a terra do Yoga, assim que o orçamento permite

Sempre esperamos um resultado ao fazermos uma ação. Algumas pessoas \\\'espirituais\\\' afirmam que deveriamos agir sem esperar os resultados das nossas ações. Porém, nem um louco agiria assim!