• Comer, rezar, amar, errar

    A autora até que tenta dizer algo que faça sentido mas é evidente a sua falta de familiaridade com o tema, e acaba fazendo um pastiche de elementos contraditórios. Pelas suas palavras, temos a impressão de que o turīya é algo a ser alcançado, mas extremamente distante das experiências que temos e vivemos ao longo do nosso cotidiano, e que não é algo que possamos experienciar nesta vida de maneira fácil.


    Pedro Kupfer


  • Invertidas na Gestação

    Depois de alguns anos ensinando yoga para gestantes, algumas reflexões com professores mais experientes e outros profissionais, eu poderia dizer que as invertidas na gestação necessitam moderação. As posturas de inversão do hatha yoga são aquelas onde o umbigo fica acima da linha do coração. Na gestação, estas posturas precisam ser bem avaliadas se são adequadas para cada mulher.


    Ana Trevisan


  • Bebendo o néctar de Rama

    Bebo o sublime néctar de Rāma, o Divino. Com ele, esqueço todos os demais sabores. Por que deveríamos chorar a morte de outrem Se nós mesmos não somos permanentes? Quem nasce, morre: deveríamos chorar por isso? Nos absorvemos no Uno do qual viemos.


    Sant Kabir


  • Kapalabhati: a limpeza das vias respiratórias

    O nome desse exercício significa crânio brilhante. No kapālabhāti enviamos uma carga extra de oxigênio ao cérebro, que se dilata imperceptivelmente. Daí deriva uma sensação de "brilho". Esse processo é um ṣaṭkarma, uma purificação, pois proporciona uma limpeza total das vias respiratórias.


    Pedro Kupfer


  • Yoga em Voga entrevista Pedro Kupfer

    Sinto que o ajuste desastrado que provocou a fratura da minha coluna foi um divisor de águas. O Pedro se tornou um professor muito mais compassivo, preocupado em que esse tipo de erro não se repita com outrem. Isso desperta polêmicas, uma vez que alguns professores tomam como uma afronta pessoal as recomendações que faço a algumas pessoas de biotipos específicos no sentido de evitar práticas muito fortes.


    entrevista com Pedro Kupfer


  • O Yoga e a Morte

    A morte inspira medo. Em nosso cotidiano, via de regra, procuramos varrer convenientemente esse tema para baixo do tapete, ocupados como estamos na busca do conforto, a prosperidade e a satisfação. Porém, em alguns momentos, ele surge intempestivamente, nos invade e passa como um rolo compressor por cima da nossa frágil estabilidade emocional.É dito que se não estivermos prontos para viver, tampouco estaremos preparados para morrer.


    Pedro Kupfer


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