Pratique

Coloque a visão do Yoga na prática e na vida!

Ásana

: Exercícios do Yoga para auto-observação e reflexão sobre a própria natureza. Os efeitos psicofísicos dos ásanas são secundários em relação ao propósito maior, que é a liberdade.

Ética

: Conheça o cógido de conduta yogika

Bhuta shuddhi

: Purificação dos elementos e das emoções

Mantra

: Quem mantra, seus males espanta!

Meditação

: Exercícios para transcender a mente

Mudra

: Práticas energéticas ou linguagem gestual?

Pranayama

: Pratique respiratórios do Yoga para expandir a vitalidade e melhorar a relação com a sua mente!

Rituais

: Práticas devocionais do Yoga hindu

Shatkarma

: As purificações do Hatha Yoga

Vegetarianismo

: O regime alimentar yogik

Yoga e Ecologia

: O sistema de conduta do Yoga está ligado à atitudes construtivas, em prol meio-ambiente.

Yoga na Vida

: A visão do Yoga aplicada no cotidiano

Yoganidra

: Técnicas de relaxamento profundo

O sorriso de Krishna

Pedro Kupfer - 10 de Abril de 2017

Aceitar situações das quais gostamos, ou aquelas que nos surpreendem agradavelmente é muito fácil. Aceitar coisas que nos são indiferentes tampouco implica algum desafio especial. A palavra aceitação serve para nos lembrar de como lidar de maneira equânime com os obstáculos.


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Amor Radical ou Emoções Baratas?

Pedro Kupfer - 31 de Janeiro de 2017

Hoje em dia, está na moda ficar. Pessoas ficam. Por exemplo, ouvimos dizer que Fulano ficou com Sicrana. Demorei um pouco para entender o que era esse tal de ficar


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Devemos provar tudo antes do Yoga?

Pedro Kupfer - 12 de Janeiro de 2017

Antes do Yoga, precisamos viver todas as experiências possíveis? Algumas pessoas pensam que é preciso viver todos os prazeres possíveis antes de dedicar-se à espiritualidade. Essa é uma crença bastante espalhada e comum. Isso acontece porque algumas pessoas que começam essa caminhada acabam fazendo exatamente o contrário do que pregam: deixam-se levar pelas paixões exacerbadas quando supostamente deveriam ser contidos, acumulam imensas fortunas quando deveriam cultivar a simplicidade e coisas do gênero. 


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Mantra da Felicidade

Tradição vaidika - 26 de Outubro de 2016

Que haja felicidade na terra. Que haja felicidade nas águas. Que haja felicidade no fogo. Que haja felicidade no ar. Que haja felicidade no espaço. Que haja felicidade no sol. Que haja felicidade na lua. Que haja felicidade no mundo. Que haja felicidade para todos os que estão vivos. Que haja felicidade nos corpos. Que haja felicidade nas mentes.


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Para Consagrar o Alimento

Pedro Kupfer - 24 de Outubro de 2016

Diferentemente do que possa parecer à primeira vista, este mantra não é precisamente um agradecimento, mas uma maneira de tomar consciência do significado do ato de nutrir-se. Consiste em levar a mesma consciência da unidade que permeia todas as coisas para o nosso prato. Podemos fazer ele mentalmente com os olhos fechados, o que irá nos levar apenas alumas poucas respirações profundas à beira da mesa, ou ainda verbalizá-lo em voz alta se preferirmos.


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Lakshmi Mantra: Beleza e Abundância

Pedro Kupfer - 05 de Outubro de 2016

Lakṣmī está em tudo o belo, tudo o que cresce, tudo o que se manifesta como crescimento, prosperidade ou beleza. Lakṣmī é o dinheiro, em todas suas formas. Está nas frutas carnudas, nos jardins floridos, nas águas, rios, mares e matas tropicais. Está nos dias de verão em que o sol brilha, no canto das cigarras após a chuva. Também, nos elementos decorativos feitos com capricho e cuidado, na elegância, nas roupas, na simetria, na combinação equilibrada de cores, texturas ou tecidos e em tudo o que for harmonioso.


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Pratassmaranam, o Mantra Matinal

Adi Shankaracharya - 30 de Agosto de 2016

Este é um stotram que não se encaixa exatamente dentro da definição de stotram como mantra de louvor, pois não louva ninguém. É mais um nidhidhyā sana um texto que expõe o ensinamento como tema para a meditação, usando a forma de stotram. Trata sobre a natureza de  Ā tma, sobre a identidade entre jiva e Brahman, o indivíduo e o Todo.


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MUDANÇAS E FELICIDADE

Pedro Kupfer - 07 de Julho de 2016

O grande segredo, se há um neste jogo, é reconhecer que as mudanças fazem parte da própria dança da vida, mas nenhuma delas poderá trazer para nós felicidade, pois felicidade é o que já somos. Seria sábio lembrarmos disso a cada momento.


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  • Vedanta
    O autoconhecimento transforma positivamente a visão que temos do mundo e da vida

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CURSOS E EVENTOS

  • 01 a 28 de Julho de 2017

    Pedro Kupfer

    Formação em Yoga :: Ubatuba

    Anunciamos com satisfação o Módulo I da Formação em Yoga, que irá acontecer no próximo mês de Julho de 2017 na belíssima Praia de Itamambuca, em Ubatuba, litoral norte do Estado de São Paulo.

  • 13 a 18 de Junho de 2017

    Pedro Kupfer

    Formação em Yoga :: Módulo III :: Mandukyopanisat

    Māṇḍukyopaniṣat é um texto fundamental da tradição do Yoga que resume de maneira brilhante todos os grandes temas que cercam seu propósito final: mokṣa, a liberdade. O encontro consta de práticas intensivas de āsana, prāṇāyāma e meditação, alternadas com momentos de estudo, satsaṅga e kīrtan.

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