Yoga Nidra: Sono Profundo Consciente do Yoga
Swami Jñaneshvara Bharati - 02 de Junho de 2009
O Yoga Nidra é uma ferramenta universalmente conhecida como Sono Profundo, onde não há imagens na mente. Se houver imagens, então é o estado Desperto ou Sonho, não o estado de Sono Profundo
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Yoganidra: criação, vida e evolução
Joseph Le Page - 27 de Junho de 2005
Coloque o seu corpo em uma posição onde você possa relaxar completamente. Suavize cada parte do seu corpo, progressivamente, chegando a um lugar de um profundo descanso
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A arte do relaxamento
Rosana Biondillo - 23 de Novembro de 2004
É comum a associação do Yoga a uma prática com efeitos relaxantes. Mas se considerarmos que há muita confusão e mal-entendidos em relação ao que seja relaxamento, essa afirmação não corresponde à realidade do conjunto das práticas que formam o vasto repertório do Yoga.
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Yoganidra: mergulho no Eu
Pedro Kupfer - 24 de Julho de 2000
Muito mais que um relax ou uma tomada de consciência do próprio corpo, o yoganidra é um poderoso instrumento para mergulhar no próprio eu. Inclui os primeiros estágios do antar mouna.
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Yoganidra - muito além do relax
Pedro Kupfer - 24 de Julho de 2000
O yoganidra, o 'sono' do Yoga, é um estado de consciência entre o sono profundo e a meditação, uma espécie de 'meditação-sono', em que participam ativamente todos os poderes mentais
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SEÇÃO DO MÊS
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Quem mantra, seus males espanta!
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