Meditação

O poder do mauna

Muitos falam de mais e o tempo todo. Poucos se dão a oportunidade de falar pouco e somente o necessário. Mais muito menos, se dão a chance de se silenciar, e ao invés de falar, ouvir. Se ouvir

16/02/2008 · 2 minutos de leitura >

Do mar

Imagine uma praia. Um lugar praticamente deserto. Mar limpo, ondas fortes quebrando na areia, criando uma espuma branca, como se fosse nuvem... Um céu azul, o sol tornando a temperatura deliciosa

30/11/2007 · 3 minutos de leitura >

Meditação: um começo…

Vamos explorar as técnicas para mudar os nossos espíritos das suas vias habituais para outras mais virtuosas. Há dois métodos de meditação que devemos usar na nossa prática

28/05/2007 · 8 minutos de leitura >

A Meditação no Gāyatrī Mantra

Esse Om que é o todo, é aquele que deve ser compreendido, que deve ser a prioridade daquele que busca a liberdade. É aquele que precisa ser conhecido.

24/03/2007 · 1 minutos de leitura >

Meditação no Anāhata Chakra

O domínio do anáhata chakra facilita o controle sobre o prána, o elemento váyu (ar) e os indriyas (sentidos e órgãos de ação). A meditação contém kaya sthairyam, ákásh pránáyáma, bíja mantra e visualização.

09/12/2006 · 6 minutos de leitura >

Meditação no Maṇipura Chakra

A prática inclui kaya sthairyam, ákásh pránáyáma, bíja mantra e a visualização dos símbolos e deidades do chakra. O manipura se vincula a agni (o elemento fogo), ao poder interior, à capacidade de realização, à raiva e à digestão

08/12/2006 · 6 minutos de leitura >

Jyotirdhyana, a visão da luz interior

Nesta técnica, você adquire a capacidade de retrair o sentido da visão, fechando-se aos estímulos exteriores que alimentam a atividade mental através do olhar

02/11/2006 · 38 segundos de leitura >

Prática para dinamização da força vital

A Hatha Yoga Pradipika recomenda fazer esta prática para dinamização da força vital

09/09/2006 · 1 minutos de leitura >

Se…

Se, ao final desta existência,alguma ansiedade me restare conseguir me perturbar;se eu me debater aflitono conflito, na discórdia

04/02/2006 · 1 minutos de leitura >

Meditação e relaxamento

Relaxamento é a ausência de qualquer forma de resistência. Em qualquer forma de julgamento existe resistência. Se você deixa os fatos serem fatos, sem qualquer julgamento precipitado, sem qualquer forma de resistência, você está relaxado.

01/12/2005 · 3 minutos de leitura >