Bem-Estar e Higiene do Sono com Base na Ciência

Cansado de viver cansado?

Abatido por dormir mal?

Fora de foco e impaciente?

Baixa libido e produtividade?

ESTE CONVITE É PARA VOCÊ!

Método prático e direto.

Linguagem acessível.

Eficaz para todos.

BASEADO NA CIÊNCIA E NO YOGA

https://youtu.be/Ohq-JlNBfLk

Junte-se àqueles QUE usam a ciência e o Yoga para atingir resultados extraordinários!

Situação
solução
benefícios
Situação

Se você fica constantemente fora de foco ou irritado
Se tem dificuldade para conciliar o sono
Se começa bem a noite mas acorda na madrugada

ESTE É O SEU LUGAR!

solução

Adquirir hábitos testados pela neurociência para aumentar o bem-estar
Aplicar disciplinas práticas para ganhar qualidade de vida
Desenvolver independência para relaxar sozinho
Adotar recursos comprovados e eficientes para regular o sono

benefícios

Aprenda com um expert: o autor tem 40 anos de experiência no tema
Dê adeus definitivamente à insônia em quatro passos simples
Flexibilidade para assimilar e aplicar os conteúdos no seu ritmo
Conheça o seu cronótipo e aprenda a adaptá-lo no dia-a-dia

26 Aulas (Vídeo)

sobre higiene do sono, práticas físicas de alongamento e energização, treinos respiratórios e de concentração

28 Relaxamentos (Áudio)

para descontrair de dia, conciliar o bom sono na hora de deitar ou para quando acordamos de madrugada

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anos de experiência

conteúdos únicos

5 módulos: mais de 50 aulas, treinamentos, práticas e vivências
Práticas guiadas para relaxar, dormir e descansar melhor
Exercícios para aplicar ao longo do dia, à noite ou de madrugada
Recomendações práticas para reconstruir hábitos e melhorar o sono
Tratamento da insônia e redução da ansiedade com técnicas de Yoga
PDFs das aulas sobre hábitos e higiene do sono e certificado digital

VOCÊ coloca as dúvidas.
NÓS propomos soluções.

Acompanhamento personalizado ao longo de todo o curso num grupo privado para responder dúvidas e trocar experiências

preço incrível

Esta é uma oportunidade imperdível de aplicar as mais recentes descobertas da neurociência aliadas ao conhecimento ancestral do Yoga. Esse casamento feliz resulta no aumento do bem-estar e da qualidade de vida, e será feito com o acompanhamento de um professor muito experiente no tema, atento e disponível para ajudar você a conquistar a qualidade do sono que merece.

€ 145

[APROXIMADAMENTE R$ 990]

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OLÁ, SOU

PEDRO KUPFER

Tenho 40 anos de experiência na prática e no ensino de Yoga. Escrevei 10 livros sobre o tema. Sou fascinado pela natureza, pela ciência, e pelas aplicações que ela tem na prática. Viajo anualmente para a Índia há mais de 35 anos para estudar, praticar, aprimorar meus conhecimentos e aplicá-los na vida. Atualmente moro no oeste de Portugal, na vila da Ericeira.

Referenciado em

PERGUNTAS FREQUENTES

1. O programa serve para todo o mundo?

Sim, o programa, as aulas e os exercícios foram elaborados pensando em situações que qualquer pessoa pode viver em seu cotidiano.

2. O curso é 100% online?

Sim, o conteúdo é 100% online. Você poderá participar desde qualquer lugar do mundo onde haja acesso à internet. São 54 aulas em vídeo e áudio.

3. Onde posso assistir?

Você pode assistir às aulas e participar das práticas pelo celular, no seu computador pessoal ou tablet. Pode escolher o ritmo em que vai receber as aulas e práticas, em função da sua disponibilidade e das necessidades do seu dia-a-dia.

4. Como serão as aulas online?

Alguns vídeos expõem os problemas do sono e dão as soluções correspondentes. Outros apresentam práticas de respiratórios, posturas e concentração. Os áudios são relaxamentos para aplicar em diversos momentos do dia ou da noite.

5. Vou ganhar um certificado?

Sim, será emitido um certificado de participação para todos aqueles que completarem integralmente o programa, que totaliza 30 horas de vivências, aulas e recomendações.

6. Como funciona a garantia?

Se você não ficar totalmente satisfeito poderá solicitar o reembolso total do valor pago até sete dias a partir da data da compra, sem questionamentos nem objeções.

7. Serei acompanhado ao longo do curso?

Sim, temos um grupo de apoio direto no qual você pode esclarecer dúvidas, fazer perguntas diretamente ao professor e interagir com a nossa comunidade.

8. Tenho outras dúvidas: o que faço?

Escreva um email para cursos@www.yoga.pro.br. Nosso suporte online está disponível para esclarecer rapidamente quaisquer dúvidas que você possa ter.

Depoimentos

QUE DIZEM OS ALUNOS?

Este curso foi um dos melhores que já fiz, tanto pelo ensinamento e pelo profissionalismo quanto pela dádiva generosa, mas sobretudo pelo que representou nas pequenas transformações que vou conseguindo fazer no dia-a-dia. Mudar hábitos e perspectivas não é fácil, mas percebi que é possível.

Helena Quinta
lisboa
Muitos parabéns, mesmo: o vosso trabalho está cada vez melhor, tanto a nível de organização e qualidade dos conteúdos (som e vídeo) como da transmissão do conhecimento. No formato digital o Pedro encontrou muito equilíbrio, grande qualidade, organização e profissionalismo, sem se tornar impessoal.

André Baptista
Lisboa
Muito obrigada por mais um curso online! É sempre um presente poder estudar com vocês. Obrigada por todo o ensinamento, a atenção, o cuidado, o respeito, a simplicidade e o bom humor!

Mariane Hirata
São paulo
O formato online tem uma grande vantagem: sempre podemos refazer o curso. Muito obrigada pelo material de estudo e por mais essa aula de vida! Sinto um gostinho de “quero mais”.

Brenda Saraiva
Cascais

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