Cansado de viver cansado?
Abatido por dormir mal?
Fora de foco e impaciente?
Baixa libido e produtividade?
ESTE CONVITE É PARA VOCÊ!
Método prático e direto.
Linguagem acessível.
Eficaz para todos.
BASEADO NA CIÊNCIA E NO YOGA
Junte-se àqueles QUE usam a ciência e o Yoga para atingir resultados extraordinários!
- Se você fica constantemente fora de foco ou irritado
- Se tem dificuldade para conciliar o sono
- Se começa bem a noite mas acorda na madrugada
- Se quer melhorar mas não sabe por onde começar
ESTE É O SEU LUGAR!
- Adquirir hábitos testados pela neurociência para aumentar o bem-estar
- Aplicar disciplinas práticas para ganhar qualidade de vida
- Desenvolver independência para relaxar sozinho
- Adotar recursos comprovados e eficientes para regular o sono
- Aprenda com um expert: o autor tem 40 anos de experiência no tema
- Dê adeus definitivamente à insônia em quatro passos simples
- Flexibilidade para assimilar e aplicar os conteúdos no seu ritmo
Conheça o seu cronótipo e aprenda a adaptá-lo no dia-a-dia
26 Aulas (Vídeo)
sobre higiene do sono, práticas físicas de alongamento e energização, treinos respiratórios e de concentração
28 Relaxamentos (Áudio)
para descontrair ao longo do dia, para conciliar um bom sono na hora de deitar ou para quando acordamos de madrugada
conteúdos únicos
- 5 módulos: mais de 50 aulas, treinamentos, práticas e vivências
- Práticas guiadas para relaxar, dormir e descansar melhor
- Exercícios para aplicar ao longo do dia, à noite ou de madrugada
- Recomendações práticas para reconstruir hábitos e melhorar o sono
- Tratamento da insônia e redução da ansiedade com técnicas de Yoga
- PDFs das aulas sobre hábitos e higiene do sono e certificado digital
VOCÊ coloca as dúvidas.
NÓS propomos soluções.
Acompanhamento personalizado ao longo de todo o curso num grupo privado para responder dúvidas e trocar experiências
preço incrível
Esta é uma oportunidade imperdível de aplicar as mais recentes descobertas da neurociência aliadas ao conhecimento ancestral do Yoga. Esse casamento feliz resulta no aumento do bem-estar e da qualidade de vida, e será feito com o acompanhamento de um professor muito experiente no tema, atento e disponível para ajudar você a conquistar a qualidade do sono que merece.
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OLÁ, SOU
PEDRO KUPFER
Tenho 40 anos de experiência na prática e no ensino de Yoga. Escrevei 10 livros sobre o tema. Sou fascinado pela natureza, pela ciência, e pelas aplicações que ela tem na prática. Viajo anualmente para a Índia há mais de 35 anos para estudar, praticar, aprimorar meus conhecimentos e aplicá-los na vida. Atualmente moro no oeste de Portugal, na vila da Ericeira.
Referenciado em
PERGUNTAS FREQUENTES
1. O programa serve para todo o mundo?
Sim, o programa, as aulas e os exercícios foram elaborados pensando em situações que qualquer pessoa pode viver em seu cotidiano.
2. O curso é 100% online?
Sim, o conteúdo é 100% online. Você poderá participar desde qualquer lugar do mundo onde haja acesso à internet. São 54 aulas em vídeo e áudio.
3. Onde posso assistir?
Você pode assistir às aulas e participar das práticas pelo celular, no seu computador pessoal ou tablet. Pode escolher o ritmo em que vai receber as aulas e práticas, em função da sua disponibilidade e das necessidades do seu dia-a-dia.
4. Como serão as aulas online?
Alguns vídeos expõem os problemas do sono e dão as soluções correspondentes. Outros apresentam práticas de respiratórios, posturas e concentração. Os áudios são relaxamentos para aplicar em diversos momentos do dia ou da noite.
5. Vou ganhar um certificado?
Sim, será emitido um certificado de participação para todos aqueles que completarem integralmente o programa, que totaliza 30 horas de vivências, aulas e recomendações.
6. Como funciona a garantia?
Se você não ficar totalmente satisfeito poderá solicitar o reembolso total do valor pago até sete dias a partir da data da compra, sem questionamentos nem objeções.
7. Serei acompanhado ao longo do curso?
Sim, temos um grupo de apoio direto no qual você pode esclarecer dúvidas, fazer perguntas diretamente ao professor e interagir com a nossa comunidade.
8. Tenho outras dúvidas: o que faço?
Escreva um email para cursos@yoga.pro.br. Nosso suporte online está disponível para esclarecer rapidamente quaisquer dúvidas que você possa ter.
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