Āsana, Pratique

Demonstrações de ásana

Generosamente, o professor Gustavo André, de Portugal, nos apresenta uma seleção de vídeos de prática de ásana, disponíves no Youtube, que inclui ainda as filmagens históricas de Krishnamacharya

Escrito por Staff yoga.pro.br · 27 mins de leitura >


Namaste!

Para esta compilação de sequências de posturas (ásanas), reuni demonstrações de alunos, professores e mestres de Yoga de todo o mundo. Espero que estes vídeos despertem o interesse na prática das técnicas corporais e sejam o exemplo daquilo que pode ser atingido com a prática dedicada e empenho. Ao ver estas imagens, vêm-me à ideia uma frase conhecida de B.K.S. Iyengar: “Quando pratico sou um filósofo, quando ensino sou um artista e quando demonstro sou um artista”. As biografias dos demonstradores foram traduzidas dos seus sites oficiais.

Om tat Sat!
Gustavo.

ALEXANDER TAISHEV
Tem 12 anos de experiência em Ashtanga Yoga e é um mestre de Hatha Yoga. Desde 1997 ministra aulas regulares em Crimea e Moscovo, Rússia. O seu interesse em yoga começou quando estudou Iyengar. Em 2003 participou num curso com Maharadja Sri Devadas (um reconhecido mestre yogi da Índia) que lhe ensinou extensivamente Pranayama e técnicas de limpeza. Nas suas aulas combina ásanas com vinyasas o que as torna mais enriquecedoras, o que torna as suas sessões mais efectivas para o corpo e consciência.

Demonstração: http://www.youtube.com/watch?v=f9Qy32uvPVg
Página oficial: http://www.yogasattva.com.ua

ANA FORREST
Ana Forrest é reconhecida mundialmente como uma pioneira em yoga e cura emocional. Tendo nascida inválida, o seu próprio trauma e experiências, incluindo abuso físico, dependência de drogas, epilepsia e bulimia, levaram-na a criar o Forrest Yoga e a Biblioteca Educacional Forrest Yoga. A Ana fez a sua primeira lição de yoga aos 14 anos e tornou-se uma professora certificada aos 18. Na sua busca para se tornar uma melhor curadora e professora, estudou medicina e Nativo Americano, Terapia de Polaridade, Homeopatia, Artes Marciais, Psicoterapia e Terapia de Regressão.

Demonstração – primeira parte: http://youtube.com/watch?v=FTcLhOlIk5I
Demonstração – segunda parte: http://youtube.com/watch?v=tpQQnV57LvY
Página oficial: http://www.forrestyoga.com

ANDREY LAPPA
É um dos mais qualificados e influentes mestres e professores profissionais de yoga em todo o território ex-soviético. Durante toda a sua vida ele viajou
e viveu em países do leste: Mongólia, Índia, Nepal, Tibete, China, Burjatia, Sibéria e outros, onde ele desenvolveu as suas capacidades com professores conhecidos em todo o mundo, bem como com praticantes esotéricos vigorosos ocultos da atenção geral. Os seus livros “Dynamic practices in classical yoga” e “Yoga: Tradition of Unification” tornaram-se best sellers em 1999-2000 nos países ex-soviético.
@@START_COMMENTD([“mb”,”u003c/spanu003eu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enDemonstração: u003c/spanu003eu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dlrbXkXooQL0″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dlrbXkXooQL0u003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.universal-yoga.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.universal-yoga.comu003c/au003eu003cbru003enu003cspanu003eu003cbru003enB.K.S. IYENGARu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eu003cspanu003eYogacharya B.K.S. Iyengar é uma lenda vivanque tem vindo a ensinar de uma maneira única a todos os seus alunos.nEle acha o significado dos yoga sutras através da sua procura prática entreino regular de yoga. Assim, ele ajudou todos a experienciarem ansabedoria dos yoga sutras. O seu estilo de ensino de yoga é chamado denu0026quot;Iyengar Yogau0026quot; e é agora seguido por professores certificados em todo onplaneta.u003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003eu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eDemonstração em 1938 – primeira parte: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dlmOUZQi_6Tw” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dlmOUZQi_6Twu003c/au003eu003cbru003enDemonstração em 1938 – segunda parte: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003d_BADXKj-9eE” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003du003cWBRu003e_BADXKj-9eEu003c/au003eu003cbru003enDemonstração em 1938 – u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003d_4VLo3Nr9a4″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003du003cWBRu003e_4VLo3Nr9a4u003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.bksiyengar.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.bksiyengar.comu003c/au003eu003cbru003enu003cbru003enDAVID SWENSONu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eComeçou a praticar yoga em 1969, aos 13 anos denidade. O seu irmão mais velho foi o seu primeiro professor. Elesnpraticavam hatha yoga através que quaisquer livros que encontrassem. Ansua introdução ao Ashtanga Yoga deu-se me 1973 através de DavidnWilliams e Nancy Gilgoff. Em 1975 conheceu K. Pattabhi Jois e assimniniciou ou seus estudos directamente com o mestre. Swenson fez a suanprimeira viagem à Índia em 1977 e aprendeu o sistema completo denAshtanga. David Swenson é reconhecido, hoje em dia, como um dos maisndestacados praticantes e instrutores de Ashtanga Yoga.”,1]);//@@END_COMMENT

Demonstração: http://youtube.com/watch?v=lrbXkXooQL0
Página oficial: http://www.universal-yoga.com

B.K.S. IYENGAR
Yogacharya B.K.S. Iyengar é uma lenda viva que tem vindo a ensinar de uma maneira única a todos os seus alunos. Ele acha o significado dos yoga sutras através da sua procura prática e treino regular de yoga. Assim, ele ajudou todos a experienciarem a sabedoria dos yoga sutras. O seu estilo de ensino de yoga é chamado de “Iyengar Yoga” e é agora seguido por professores certificados em todo o planeta.

Demonstração em 1938 – primeira parte: http://youtube.com/watch?v=lmOUZQi_6Tw
Demonstração em 1938 – segunda parte: http://youtube.com/watch?v=_BADXKj-9eE
Demonstração em 1938 – http://youtube.com/watch?v=_4VLo3Nr9a4
Página oficial: http://www.bksiyengar.com

DAVID SWENSON
Começou a praticar yoga em 1969, aos 13 anos de idade. O seu irmão mais velho foi o seu primeiro professor. Eles praticavam hatha yoga através que quaisquer livros que encontrassem. A sua introdução ao Ashtanga Yoga deu-se me 1973 através de David Williams e Nancy Gilgoff. Em 1975 conheceu K. Pattabhi Jois e assim iniciou ou seus estudos directamente com o mestre. Swenson fez a sua primeira viagem à Índia em 1977 e aprendeu o sistema completo de Ashtanga. David Swenson é reconhecido, hoje em dia, como um dos mais destacados praticantes e instrutores de Ashtanga Yoga.
@@START_COMMENTD([“mb”,”u003cbru003enu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enSaudação ao Sol e variações: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003d-xeWmcXbmBY” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003du003cWBRu003e-xeWmcXbmBYu003c/au003eu003cbru003enDemonstração de Ashtanga Yoga 1: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dixRW3JbE1Dc” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dixRW3JbE1Dcu003c/au003eu003cbru003enDemonstração de Ashtanga Yoga 2: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dgJfz8vmh1ac” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dgJfz8vmh1acu003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.ashtanga.net” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.ashtanga.netu003c/au003eu003cbru003enu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eDENIS ZAENCHKOVSKYu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eProfessor certificado de Hatha Yoga, estudou nanÍndia sob a supervisão de Bal Mukund Singh (Delhi) e Gopala Krishnan(Bangalore). Frequentou aulas no centro de Iyengar Yoga de Bangalore,nfez cursos intensivos com Andrey Sidersky (Kiev) e completou o curso denprofessores com Andrey Lappa (Kiev).u003cbru003enu003c/divu003enu003cbru003enu003cspanu003eDemonstração: u003ca hrefu003d”http://www.youtube.com/watch?vu003dxwGyxcO9U-c” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dxwGyxcO9U-cu003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003ca hrefu003d”http://yoga108.com” titleu003d”http://yoga108.com” relu003d”nofollow” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.yoga108.comu003c/au003eu003cbru003enu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eEDWARD CLARKu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eu003cspanu003eu003c/spanu003eÉ o criador de Tripsichore, o gruponde performance londrino que tem maravilhado audiências em todo o mundo.nEle começou a estudar yoga em 1979. De entre os seus professoresndestacam-se Narayaninand Giris Rabinovitch, mas ele também admira Ashtanga vinyasa,nSivananda,nIyengar, e a prática de viniyoga. O grupo Tripsichore tem praticadondiariamente nos últimos 12 anos desenvolvendo e refinando as suasntécnicas para ásana, pránáyáma, pratyáhára, dhárana e dhyána. O Edwardnfunde a sua perspicaz visão artística com um conhecimento profundo danbusca essencial da prática de yoga.”,1]);//@@END_COMMENT

Saudação ao Sol e variações: http://youtube.com/watch?v=-xeWmcXbmBY
Demonstração de Ashtanga Yoga 1: http://youtube.com/watch?v=ixRW3JbE1Dc
Demonstração de Ashtanga Yoga 2: http://youtube.com/watch?v=gJfz8vmh1ac
Página oficial: http://www.ashtanga.net

DENIS ZAENCHKOVSKY
Professor certificado de Hatha Yoga, estudou na Índia sob a supervisão de Bal Mukund Singh (Delhi) e Gopala Krishna (Bangalore). Frequentou aulas no centro de Iyengar Yoga de Bangalore, fez cursos intensivos com Andrey Sidersky (Kiev) e completou o curso de professores com Andrey Lappa (Kiev).

Demonstração: http://www.youtube.com/watch?v=xwGyxcO9U-c
Página oficial: http://www.yoga108.com

EDWARD CLARK
É o criador de Tripsichore, o grupo de performance londrino que tem maravilhado audiências em todo o mundo. Ele começou a estudar yoga em 1979. De entre os seus professores destacam-se Narayani and Giris Rabinovitch, mas ele também admira Ashtanga vinyasa, Sivananda, Iyengar, e a prática de viniyoga. O grupo Tripsichore tem praticado diariamente nos últimos 12 anos desenvolvendo e refinando as suas técnicas para ásana, pránáyáma, pratyáhára, dhárana e dhyána. O Edward funde a sua perspicaz visão artística com um conhecimento profundo da busca essencial da prática de yoga.
@@START_COMMENTD([“mb”,”u003cbru003enu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eSavage Kama: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003da0-nfXdxLyg” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003da0u003cWBRu003e-nfXdxLygu003c/au003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eÁsana em dupla: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dksT-YAiMxIo” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003dksTu003cWBRu003e-YAiMxIou003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eKhonundrum com instruções: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dEGvlnbEa2rc” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dEGvlnbEa2rcu003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eKhultra com instruções:nu003ca hrefu003d”http://www.pranamaya.com/assets_trip/Trip_05_khultra.mov” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.pranamaya.comu003cWBRu003e/assets_trip/Trip_05_khultrau003cWBRu003e.movu003c/au003eu003cbru003enDeko vinyasa com instruções:nu003ca hrefu003d”http://www.pranamaya.com/assets_trip/Trip_03_simple.mov” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.pranamaya.comu003cWBRu003e/assets_trip/Trip_03_simple.movu003c/au003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eColectânea de ásanas:nu003ca hrefu003d”http://www.pranamaya.com/assets_trip/Trip_08_Performance_Montage.mov” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.pranamaya.comu003cWBRu003e/assets_trip/Trip_08_Performancu003cWBRu003ee_Montage.movu003c/au003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eDemonstração em grupo: u003ca hrefu003d”http://www.tripsichore.com/sitebuildercontent/sitebuilderfiles/earlydaysshowreel.mpg” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.tripsichore.comu003cWBRu003e/sitebuildercontent/sitebuilderu003cWBRu003efiles/earlydaysshowreel.mpgu003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003ePágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.tripsichore.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.tripsichore.comu003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eKRISHNAMACHARYAu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eu003cspanu003eTirumalai Krishnamacharya – yogi, curador,nlinguista, académico Védico, especialista na Escolas Indianas denpensamento, investigador, autor… em outras palavras, uma lenda.nNascido em 19888, numa remota vila indiana, T Krishnamacharya que viveunpara lá dos cem anos foi um dos maiores yogis da era moderna. Se hoje onyoga é uma parte inerente do dia-a-dia de milhões de pessoas em todo onmundo é devido, em grande parte, aos esforços pioneiros de TK quenrestaurou o yoga no início de século XX.”,1]);//@@END_COMMENT

Savage Kama: http://youtube.com/watch?v=a0-nfXdxLyg
Ásana em dupla: http://youtube.com/watch?v=ksT-YAiMxIo
Khonundrum com instruções: http://youtube.com/watch?v=EGvlnbEa2rc
Khultra com instruções: http://www.pranamaya.com/assets_trip/Trip_05_khultra.mov
Deko vinyasa com instruções: http://www.pranamaya.com/assets_trip/Trip_03_simple.mov
Colectânea de ásanas: http://www.pranamaya.com/assets_trip/Trip_08_Performance_Montage.mov
Demonstração em grupo: http://www.tripsichore.com/sitebuildercontent/sitebuilderfiles/earlydaysshowreel.mpg
Página oficial: http://www.tripsichore.com

KRISHNAMACHARYA
Tirumalai Krishnamacharya – yogi, curador, linguista, académico Védico, especialista na Escolas Indianas de pensamento, investigador, autor… em outras palavras, uma lenda. Nascido em 1888, numa remota vila indiana, T Krishnamacharya que viveu para lá dos cem anos foi um dos maiores yogis da era moderna. Se hoje o yoga é uma parte inerente do dia-a-dia de milhões de pessoas em todo o mundo é devido, em grande parte, aos esforços pioneiros de TK que restaurou o yoga no início de século XX.
@@START_COMMENTD([“mb”,”u003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003eu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enDemonstração: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dcd_eTupTCbI” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003dcdu003cWBRu003e_eTupTCbIu003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.kym.org/” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.kym.orgu003c/au003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eu003cbru003enLEENA PATELu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eu003cspanu003eÉ uma das principais professoras de yoga enmeditação em Las Vegas. Ela ensinou atletas e dançarinos, a supernmodelo u003c/spanu003eu003cspanu003eJaime King, o boxista de muai thay JordannWilliams, Celine Dion e o elenco de u0026quot;A New Day…u0026quot;, Cirque du Soleil eno elenco de u0026quot;Le Reveu0026quot; de Steve Wynn. Ela é também a autora de numerososnartigos sobre saúde, yoga e espiritualidade. u003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003eu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enDemonstração: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dUfBPB9K-0Rs” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dUfBPB9K-0Rsu003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.leenapatel.net” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.leenapatel.netu003c/au003eu003cbru003enu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eMARIA VOROBYEVAu003c/spanu003eu003cbru003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eProfessora certificada de Hatha Yoga, estudou nanÍndia sob a supervisão de Shri K. Pattabhi Jois (Mysore), Bal MukundnSingh (Delhi), Dr. Madavan (Tamil Nadu), Gopala Krishna (Bangalore).nEstudou Iyengar Yoga segundo os ensinamentos de Sergei Mihailovn(Moscovo), frequentou aulas em yoga ashrams de Rishikesh e Pondicherryne participou em cursos intensivos com Kali Ray, Dominic Coriglianon(EUA), Andrey Lappa e Andrey Sidersky (Kiev).u003cbru003enu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enDemonstração: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dzK4I4w0H2h0″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dzK4I4w0H2h0u003c/au003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eDemonstração em grupo:nu003ca hrefu003d”http://www.youtube.com/watch?vu003dGD7r1hmFpzQ” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003e”,1]);//@@END_COMMENT

Demonstração: http://youtube.com/watch?v=cd_eTupTCbI
Página oficial: http://www.kym.org

LEENA PATEL
É uma das principais professoras de yoga e meditação em Las Vegas. Ela ensinou atletas e dançarinos, a super modelo Jamie King, o boxista de muai thay Jordan Williams, Celine Dion e o elenco de “A New Day…”, Cirque du Soleil e o elenco de “Le Reve” de Steve Wynn. Ela é também a autora de numerosos artigos sobre saúde, yoga e espiritualidade.

Demonstração: http://youtube.com/watch?v=UfBPB9K-0Rs
Página oficial: http://www.leenapatel.net

MARIA VOROBYEVA
Professora certificada de Hatha Yoga, estudou na Índia sob a supervisão de Shri K. Pattabhi Jois (Mysore), Bal Mukund Singh (Delhi), Dr. Madavan (Tamil Nadu), Gopala Krishna (Bangalore). Estudou Iyengar Yoga segundo os ensinamentos de Sergei Mihailov (Moscovo), frequentou aulas em yoga ashrams de Rishikesh e Pondicherry e participou em cursos intensivos com Kali Ray, Dominic Corigliano (EUA), Andrey Lappa e Andrey Sidersky (Kiev).

Demonstração: http://youtube.com/watch?v=zK4I4w0H2h0
Demonstração em grupo:
@@START_COMMENTD([“mb”,”http://www.youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dGD7r1hmFpzQu003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003ePágina oficial: u003c/spanu003eu003cspanu003eu003ca hrefu003d”http://yoga108.com” titleu003d”http://yoga108.com” relu003d”nofollow” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.yoga108.comu003c/au003enu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eMIKHAIL BARANOVu003cbru003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eProfessor certificado de Hatha Yoga, estudou nanÍndia sob a supervisão de Dr. madavan (Tamil Nadu), Bal Mukund Singhn(Delhi), frequentou cursos intensivos com Shandor Remete (Austrália),nAndrey Sidersky (Kiev) e completou o curso de professores com AndreynLappa (Kiev).u003cbru003enu003c/divu003enu003cbru003enu003cspanu003eDemonstração: u003ca hrefu003d”http://www.youtube.com/watch?vu003dajXQx7jwtfs” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dajXQx7jwtfsu003c/au003eu003cbru003enDemonstração em grupo: u003ca hrefu003d”http://www.youtube.com/watch?vu003dGD7r1hmFpzQ” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dGD7r1hmFpzQu003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003ca hrefu003d”http://yoga108.com” titleu003d”http://yoga108.com” relu003d”nofollow” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.yoga108.comu003c/au003eu003cbru003enu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eOLGA BULANOVAu003cbru003enProfessora de Yoga e fundadora do Ashtanga Yoga Center, Moscovo.nEstudou com Shri Jayakumar quando ele ensinou yoga na Rússia.u003cbru003enu003cbru003enu003cspanu003eDemonstração: u003ca hrefu003d”http://www.youtube.com/watch?vu003d-oyL11E13q8″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003d-oyL11E13q8u003c/au003eu003cbru003enDemonstração: u003ca hrefu003d”http://www.youtube.com/watch?vu003dz5TEZ2ckAks” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dz5TEZ2ckAksu003c/au003eu003cbru003enDemonstração: u003ca hrefu003d”http://www.youtube.com/watch?vu003ddtcVDwH__YI” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003ddtcVDwH__YIu003c/au003eu003cbru003enDemonstração em grupo: u003ca hrefu003d”http://www.youtube.com/watch?vu003dGD7r1hmFpzQ” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003e”,1]);//@@END_COMMENT
http://www.youtube.com/watch?v=GD7r1hmFpzQ

Página oficial: http://www.yoga108.com

MIKHAIL BARANOV
Professor certificado de Hatha Yoga, estudou na Índia sob a supervisão de Dr. madavan (Tamil Nadu), Bal Mukund Singh (Delhi), frequentou cursos intensivos com Shandor Remete (Austrália), Andrey Sidersky (Kiev) e completou o curso de professores com Andrey Lappa (Kiev).

Demonstração: http://www.youtube.com/watch?v=ajXQx7jwtfs
Demonstração em grupo: http://www.youtube.com/watch?v=GD7r1hmFpzQ
Página oficial: http://www.yoga108.com

OLGA BULANOVA
Professora de Yoga e fundadora do Ashtanga Yoga Center, Moscovo. Estudou com Shri Jayakumar quando ele ensinou yoga na Rússia.

Demonstração: http://www.youtube.com/watch?v=-oyL11E13q8
Demonstração: http://www.youtube.com/watch?v=z5TEZ2ckAks
Demonstração: http://www.youtube.com/watch?v=dtcVDwH__YI
Demonstração em grupo:
@@START_COMMENTD([“mb”,”http://www.youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dGD7r1hmFpzQu003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.yogalady.com.ru” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.yogalady.com.ruu003c/au003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003cbru003enRICHARD FREEMANu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eu003cspanu003eÉ um instrutor de yoga realizado e umnestudante ávido de filosofianOcidental e Oriental, tendo vivido e estudado durante quase 9 anos nanÍndia e Ásia. O seu entendimento e conhecimento de Sânscritonpermitem-lhe transmitiru003c/spanu003e e dar um entendimento claro do YoganSutra, um texto sobre a prática do Yoga. Ele incorpora várias tradiçõesnna prática de Ashtanga Yoga que lhe foram ensinadas pelo seu principalnprofessor K. Pattabhi Jois, de Mysore, Índia. O seu passado incluinBhakti e Hatha Yoga tradicional na Índia, Sufismo no Irão, Zen enprática Budista de Vipassana e um profundo estudo de Iyengar Yoga.nActualmente vive com a sua família em Boulder, Colorado, EstadosnUnidos, onde é o director do Yoga Workshop.u003cspanu003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003c/divu003enu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003enu003cspanu003eSaudação ao Sol A com instruções:nu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dobqDDLkh2I0″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dobqDDLkh2I0u003c/au003eu003cbru003enSaudação ao Sol B com instruções: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dLaFa0XXepxM” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dLaFa0XXepxMu003c/au003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eSaudação ao Sol A com instruções detalhadas:nu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dPwfUkWhQElI” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dPwfUkWhQElIu003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003ePágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.yogaworkshop.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.yogaworkshop.comu003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eRODNEY YEEu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eEle foi ginasta, bailarino de ballet e estudouncomo profissão principal terapia filosófica e física. Ele fez a suanprimeira aula de yoga em 1980 e percebeu desde logo que seria umanpaixão para a vida inteira. Devido à abundância e aos caos da vidanRodney retorna ao ásana, pránáyama e meditação. Ensinar é ainda onprincipal veículo para Rodney entender a união. Criou dúzias de DVDs enescreveu dois livros u0026quot;Yoga, The Poetry of the Bodyu0026quot; e u0026quot;Moving TowardnBalanceu0026quot;. Ensina em retiros por tido o mundo e em cursos intensivosnpara futuros professores nos Estados Unidos. “,1]);//@@END_COMMENT
http://www.youtube.com/watch?v=GD7r1hmFpzQ

Página oficial: http://www.yogalady.com.ru

RICHARD FREEMAN
É um instrutor de yoga realizado e um estudante ávido de filosofia Ocidental e Oriental, tendo vivido e estudado durante quase 9 anos na Índia e Ásia. O seu entendimento e conhecimento de Sânscrito permitem-lhe transmitir e dar um entendimento claro do Yoga Sutra, um texto sobre a prática do Yoga. Ele incorpora várias tradições na prática de Ashtanga Yoga que lhe foram ensinadas pelo seu principal professor K. Pattabhi Jois, de Mysore, Índia. O seu passado inclui Bhakti e Hatha Yoga tradicional na Índia, Sufismo no Irão, Zen e prática Budista de Vipassana e um profundo estudo de Iyengar Yoga. Actualmente vive com a sua família em Boulder, Colorado, Estados Unidos, onde é o director do Yoga Workshop.

Saudação ao Sol A com instruções: http://youtube.com/watch?v=obqDDLkh2I0
Saudação ao Sol B com instruções: http://youtube.com/watch?v=LaFa0XXepxM
Saudação ao Sol A com instruções detalhadas: http://youtube.com/watch?v=PwfUkWhQElI
Página oficial: http://www.yogaworkshop.com

RODNEY YEE
Ele foi ginasta, bailarino de ballet e estudou como profissão principal terapia filosófica e física. Ele fez a sua primeira aula de yoga em 1980 e percebeu desde logo que seria uma paixão para a vida inteira. Devido à abundância e aos caos da vida Rodney retorna ao ásana, pránáyama e meditação. Ensinar é ainda o principal veículo para Rodney entender a união. Criou dúzias de DVDs e escreveu dois livros “Yoga, The Poetry of the Body” e “Moving Toward Balance”. Ensina em retiros por tido o mundo e em cursos intensivos para futuros professores nos Estados Unidos.
@@START_COMMENTD([“mb”,”u003cbru003enu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enSequência de ásana com instruções – primeira parte:nu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dQwQITTpoHDY” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dQwQITTpoHDYu003c/au003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eSequência de ásana com instruções – u003c/spanu003eu003cspanu003esegundanparte: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dgJg_Gfzls7Y” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003dgJgu003cWBRu003e_Gfzls7Yu003c/au003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eSequência de ásana com instruções – u003c/spanu003eu003cspanu003eterceiranparte: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dbEO4LqXlNv8″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dbEO4LqXlNv8u003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.yeeyoga.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.yeeyoga.comu003c/au003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003enSEANE CORNu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eu003cspanu003eÉ reconhecida iu003c/spanu003eu003cspanu003enternacionalmentencomo uma u003c/spanu003eu003cspanu003eprofessora de yoga pelo seu apaixonadonactivismo, expressão pessoal única e um estilo inspirador de ensino quenincorpora tanto o aspecto físico como o místico da prática de yoga. Asnsuas aulas integram os movimentos dinâmicos de vinyasa com a aplicaçãonde alinhamento preciso, meditação, visualização, intenção e prece parancriar uma viagem interior dirigida à cura e autonomia. u003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003eu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enSequência de ásana com instruções:nu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003d6-Zp8Go7yYc” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003d6u003cWBRu003e-Zp8Go7yYcu003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.seanecorn.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.seanecorn.comu003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003cbru003enSHIVA REA:u003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eu003cspanu003eÉ uma destacada professora de vinyasa flownyoga e yoga trance dance em todo o mundo. Ela começou a explorar yoganaos catorze anos como uma forma de entender o seu nome, que lhe foindado pelo seu pai, um surfista e artista. Os seus estudos na linhagemnde Krishnamacharya, tantra, ayurveda, bhakti, kalaripayattu, worldndance, arte yogica e movimento somático inspiram a sua abordagem aonyoga. “,1]);//@@END_COMMENT

Sequência de ásana com instruções – primeira parte: http://youtube.com/watch?v=QwQITTpoHDY
Sequência de ásana com instruções – segunda parte: http://youtube.com/watch?v=gJg_Gfzls7Y
Sequência de ásana com instruções – terceira parte: http://youtube.com/watch?v=bEO4LqXlNv8
Página oficial: http://www.yeeyoga.com

SEANE CORN
É reconhecida internacionalmente como uma professora de yoga pelo seu apaixonado activismo, expressão pessoal única e um estilo inspirador de ensino que incorpora tanto o aspecto físico como o místico da prática de yoga. As suas aulas integram os movimentos dinâmicos de vinyasa com a aplicação de alinhamento preciso, meditação, visualização, intenção e prece para criar uma viagem interior dirigida à cura e autonomia.

Sequência de ásana com instruções: http://youtube.com/watch?v=6-Zp8Go7yYc
Página oficial: http://www.seanecorn.com

SHIVA REA:
É uma destacada professora de vinyasa flow yoga e yoga trance dance em todo o mundo. Ela começou a explorar yoga aos catorze anos como uma forma de entender o seu nome, que lhe foi dado pelo seu pai, um surfista e artista. Os seus estudos na linhagem de Krishnamacharya, tantra, ayurveda, bhakti, kalaripayattu, world dance, arte yogica e movimento somático inspiram a sua abordagem ao yoga.
@@START_COMMENTD([“mb”,”u003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003eu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eInversões: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dQBffP8trBs8″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dQBffP8trBs8u003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eSaudação ao Sol: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003deGXgoW70IB0″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003deGXgoW70IB0u003c/au003eu003cbru003enPrática de ásana: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dgDarYVW8ab4″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dgDarYVW8ab4u003c/au003eu003cbru003enPrática de ásana: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003db5nYS4vi0vI” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003db5nYS4vi0vIu003c/au003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eVariação de Saudação ao Sol:nu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dhFwe9sS8s30″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dhFwe9sS8s30u003c/au003eu003cbru003enVariações da Postura do Guerreiro:nu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003doBc5vquG33U” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003doBc5vquG33Uu003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.shivarea.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.shivarea.comu003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003cbru003enSIMÃO MONTEIROu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspan styleu003d”color:rgb(0, 0, 0)”u003eSimão Monteiro nasceu emnLisboa, Portugal, no ano de 1982. Começou a praticar Yoga no início den2001 endesde então dedica-se profundamente a esta filosofia, arte e ferramentanmilenar que é o Yoga. u003c/spanu003eu003cspanu003eNo ano de 2003 passa a ensinar onmétodo Svátantrya Yoga após ter feito formação com o Prof. EdsonnMoreira. Ensinou em diversos centros e ginásios de Portugal e Espanha enfez viagens de estudo à Índia e ao Brasil.u003cbru003enu003cbru003enDemonstração: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dDxMz4TuMBHw” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003e”,1]);//@@END_COMMENT

Inversões: http://youtube.com/watch?v=QBffP8trBs8
Saudação ao Sol: http://youtube.com/watch?v=eGXgoW70IB0
Prática de ásana: http://youtube.com/watch?v=gDarYVW8ab4
Prática de ásana: http://youtube.com/watch?v=b5nYS4vi0vI
Variação de Saudação ao Sol: http://youtube.com/watch?v=hFwe9sS8s30
Variações da Postura do Guerreiro: http://youtube.com/watch?v=oBc5vquG33U
Página oficial: http://www.shivarea.com

SIMÃO MONTEIRO
Simão Monteiro nasceu em Lisboa, Portugal, no ano de 1982. Começou a praticar Yoga no início de 2001 e desde então dedica-se profundamente a esta filosofia, arte e ferramenta milenar que é o Yoga. No ano de 2003 passa a ensinar o método Svátantrya Yoga após ter feito formação com o Prof. Edson Moreira. Ensinou em diversos centros e ginásios de Portugal e Espanha e fez viagens de estudo à Índia e ao Brasil.

Demonstração:
@@START_COMMENTD([“mb”,”http://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dDxMz4TuMBHwu003c/au003eu003cbru003enDemonstração: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003d81lLUhXWBmM” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003d81lLUhXWBmMu003c/au003eu003cbru003enBlog: u003ca hrefu003d”http://www.svatantryayoga.blogspot.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.svatantryayogau003cWBRu003e.blogspot.comu003c/au003eu003cbru003enu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eSRI DHARMA MITTRAu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eu003cspanu003ePassou quase toda a sua vida ao serviço danhumanidade, disseminando o conhecimento antgo de como atingir uma saúdenradiante e desenvolvimento espiritual. Nasceu nos finais de 1930 enestuda yoga desde 1958. Após ter conhecido o seu professor guru, SrinSwami Kalaishananda, dedicou-se ao estudo intenso e à prática dos oitonramos clássicos de Yoga, e nove anos de prática a tempo inteiro denKarma Yoga. Ele foi aceite e iniciado como sannyasa (aquele quenrenuncia ao mundo para realizar Deus). u003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003eu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enCompilação de sequências de ásana:nu003ca hrefu003d”http://www.pranamaya.com/assets_ms/L1-KD-video.mp4″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.pranamaya.comu003cWBRu003e/assets_ms/L1-KD-video.mp4u003c/au003eu003cbru003enSaudação ao Sol A com instruções:nu003ca hrefu003d”http://www.pranamaya.com/assets_ms/L1-Beg_Asana.mov” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.pranamaya.comu003cWBRu003e/assets_ms/L1-Beg_Asana.movu003c/au003eu003cbru003enSequência de ásana:nu003ca hrefu003d”http://www.pranamaya.com/assets_ms/L-2-Adv_Asana.html” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.pranamaya.comu003cWBRu003e/assets_ms/L-2-Adv_Asana.htmlu003c/au003eu003cbru003enDemonstração: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003ddDFAax6i7t4″ targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003ddDFAax6i7t4u003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.dharmayogacenter.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.dharmayogacenter.com”,1]);//@@END_COMMENT
http://youtube.com/watch?v=DxMz4TuMBHw

Demonstração: http://youtube.com/watch?v=81lLUhXWBmM
Blog: http://www.svatantryayoga.blogspot.com

SRI DHARMA MITTRA
Passou quase toda sua vida ao serviço da humanidade, disseminando o conhecimento antgo de como atingir uma saúde radiante e desenvolvimento espiritual. Nasceu nos finais de 1930 e estuda yoga desde 1958. Após ter conhecido o seu professor guru, Sri Swami Kalaishananda, dedicou-se ao estudo intenso e à prática dos oito ramos clássicos de Yoga, e nove anos de prática a tempo inteiro de Karma Yoga. Ele foi aceite e iniciado como sannyasa (aquele que renuncia ao mundo para realizar Deus).

Compilação de sequências de ásana: http://www.pranamaya.com/assets_ms/L1-KD-video.mp4
Saudação ao Sol A com instruções: http://www.pranamaya.com/assets_ms/L1-Beg_Asana.mov
Sequência de ásana: http://www.pranamaya.com/assets_ms/L-2-Adv_Asana.html
Demonstração: http://youtube.com/watch?v=dDFAax6i7t4
Página oficial: http://www.dharmayogacenter.com
@@START_COMMENTD([“mb”,”u003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003cbru003enSTEVE GREENu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eEnsina ashtanga yoga segundo a tradição de K.nPattabhi Jois, de Mysore, Índia. Inspirado pela abordagem integrativande Richard Freeman, o seu foco é em tapas, forma e movimentonmeditativo. Tem uma abordagem paciente e leve dando apoio aosnestudantes para explorarem o ásana como um meio para facilitarnconsciência. Chegou ao yoga com um passado em artes marciais, estudosnfilosóficos e música.u003cbru003enu003c/divu003enu003cbru003enDemonstração: u003cspanu003eu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dHu9Sq1RvuoA” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dHu9Sq1RvuoAu003c/au003eu003cbru003enBlog: u003ca hrefu003d”http://prajnayoga.blogspot.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.prajnayoga.blogspotu003cWBRu003e.comu003c/au003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003cbru003enTHERESA ELLIOTu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eu003cspanu003eDirectora do Taj Yoga, desde tenra idade quense sente fascinada pela capacidade do corpo humano. A sua exploraçãoncomeçou nos desportos infantis, chegou à música e à dança e ao yoga emn1987. Tornou-se uma professora certificada em Iyengar, em 1990, e nestabeleceu-se como uma reconhecida praticante e professora de yoga nosnEstados Unidos.u003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003eu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enDemonstração: u003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003duQxFyvEOyrY” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003duQxFyvEOyrYu003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.tajyoga.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.tajyoga.comu003c/au003eu003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003enYOGANANTHu003cbru003enu003c/spanu003enu003cdiv alignu003d”justify”u003eu003cspanu003eFilho do Dr. Asana Andiappan, que explorounos benefícios terapêuticos dos Ásanas a um nível científico, baseado nontexto clássico Thirumandiram de Thirummoolar. Ele começou a aprendernYoga sob o olhar atento do seu pai e Guru aos dois anos de idade. Aosnvinte e cinco anos, Yogananth está bem qualificado em Yoga tendonconseguido dois diplomas (Yoga e Naturopatia, Ciência Yogica enEducação), um Bacharelato em Yoga e Naturopatia bem como uma PósnGraduação da Universidade de Chennai, Índia.”,1]);//@@END_COMMENT

STEVE GREEN
Ensina ashtanga yoga segundo a tradição de K. Pattabhi Jois, de Mysore, Índia. Inspirado pela abordagem integrativa de Richard Freeman, o seu foco é em tapas, forma e movimento meditativo. Tem uma abordagem paciente e leve dando apoio aos estudantes para explorarem o ásana como um meio para facilitar consciência. Chegou ao yoga com um passado em artes marciais, estudos filosóficos e música.

Demonstração: http://youtube.com/watch?v=Hu9Sq1RvuoA
Blog: http://www.prajnayoga.blogspot.com

THERESA ELLIOT
Directora do Taj Yoga, desde tenra idade que se sente fascinada pela capacidade do corpo humano. A sua exploração começou nos desportos infantis, chegou à música e à dança e ao yoga em 1987. Tornou-se uma professora certificada em Iyengar, em 1990, e estabeleceu-se como uma reconhecida praticante e professora de yoga nos Estados Unidos.

Demonstração: http://youtube.com/watch?v=uQxFyvEOyrY
Página oficial: http://www.tajyoga.com

YOGANANTH
Filho do Dr. Asana Andiappan, que explorou os benefícios terapêuticos dos Ásanas a um nível científico, baseado no texto clássico Thirumandiram de Thirummoolar. Ele começou a aprender Yoga sob o olhar atento do seu pai e Guru aos dois anos de idade. Aos vinte e cinco anos, Yogananth está bem qualificado em Yoga tendo conseguido dois diplomas (Yoga e Naturopatia, Ciência Yogica e Educação), um Bacharelato em Yoga e Naturopatia bem como uma Pós Graduação da Universidade de Chennai, Índia.
@@START_COMMENTD([“mb”,”u003c/spanu003eu003cbru003enu003cspanu003eu003c/spanu003eu003c/divu003enu003cspanu003eu003cbru003enDemonstração: u003c/spanu003eu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dtBEXplzJvdk” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dtBEXplzJvdku003c/au003eu003cbru003enu003cspanu003eDemonstração: u003c/spanu003eu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dZCdbTcuWNIo” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003cWBRu003eu003dZCdbTcuWNIou003c/au003eu003cbru003enu003cspanu003eDemonstração: u003c/spanu003eu003ca hrefu003d”http://youtube.com/watch?vu003dR_TGg-x2Hvs” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://youtube.com/watch?vu003dRu003cWBRu003e_TGg-x2Hvsu003c/au003eu003cbru003enPágina oficial: u003ca hrefu003d”http://www.yogananth.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.yogananth.comu003c/au003eu003cbru003enu003cbru003enMais vídeos disponíveis em u003ca hrefu003d”http://www.hathayogavideos.com” targetu003d”_blank” onclicku003d”return top.js.OpenExtLink(window,event,this)”u003ehttp://www.hathayogavideos.comu003c/au003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003e.u003cbru003enu003cbru003enu003cbru003enOM TAT SAT,u003cbru003enGustavou003cspanu003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003cbru003enu003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003eu003cspanu003eu003c/spanu003enu003c/divu003enn”,0]);//@@END_COMMENT

Demonstração: http://youtube.com/watch?v=tBEXplzJvdk
Demonstração: http://youtube.com/watch?v=ZCdbTcuWNIo
Demonstração: http://youtube.com/watch?v=R_TGg-x2Hvs
Página oficial: http://www.yogananth.com
Mais vídeos disponíveis em http://www.hathayogavideos.com.

Atenção:

Estes vídeos não substituem o professor de Yoga. São disponibilizados apenas para que o praticante possa estudar e aprimorar sua técnica. A prática sob a supervisão cuidadosa de um instrutor preparado e competente é essencial para o sucesso na prática, bem como para evitar lesões. Não baseie sua prática nestas imagens, se você nunca fez aulas com um professor. Os administradores deste website não se responsabilizam pelo mal uso que possa ser feito destes arquivos. Não improvise. Seja responsável, compassivo e cuidadoso ao praticar. Namastê!

Desiderata

Desiderata

Staff yoga.pro.br em Pratique, Yoga na Vida
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Āsanas para fortalecer a lombar

Staff yoga.pro.br em Āsana, Pratique
  ·   8 mins de leitura

2 respostas para “Demonstrações de ásana”

  1. Deu algum pow na hora de mudar o site. ou é só no meu computador que esse texto está bem poluído com códigos de programação?

  2. Angela, Pedro e Gustavo, LINDA essa seleção de vídeos, foi uma delícia assistir tanto Yoga! Muito obrigada! Beijocas, Madu.

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