Jñānamudrā significa ‘o gesto que outorga o conhecimento’. Os dedos indicador e polegar se unem pelas pontas, formando um círculo, e os outros permanecem juntos e descontraidamente estendidos. Esta mudrā também recebe o nome de śraddhā prāṇa kriyā, significando śraddhā atenção, verdade, lealdade. Prāṇa kriyā refere-se à dinamização da energia vital.
Esta mudrā é amplamente utilizada para a prática de prāṇāyāma e meditação. Fecha um circuito eletromagnético no corpo sutil do praticante, impedindo que a energia se disperse durante a prática de Yoga. Estimula a respiração e a irrigação sangüínea no cérebro, aumenta as capacidades intelectuais e a memória e facilita a concentração no ājñā cakra, centro do conhecimento intuicional.
Se você for usar este gesto para respiratórios ou concentração, lembre que a posição sentada deve ser estável porém cômoda, mantendo a coluna vertebral naturalmente ereta, os ombros, braços e pernas relaxados e a fisionomia descontraída. No contexto da dança, simboliza sinais favoráveis, cerimônias auspiciosas, determinação, decisão, ensinamentos, guirlandas de flores, meditação, o yantra Oṁ. Na iconografia hindu simboliza sabedoria.
Extraído do livro Mudrā, gestos de poder.
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