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Bhramārī

Bhramāri

Bhramāri Prāṇāyāma, o Respiratório do Vôo da Abelha

Bhramārī é um dos exercícios mais eficientes de retração dos sentidos. A retração dos sentidos é o passo prévio e essencial para realizar os estados profundos da meditação

Pedro Kupfer em Prāṇāyāma, Pratique 12/02/2021 · 2 mins de leitura >

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