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Samatṛtta

Respiração simétrica

Respiração Simétrica Vitalizante: Samavṛtta Prāṇāyāma

Esta seqüência de ciclos respiratórios, que alterna retenções com e sem ar com ciclos de respiração completa sem retenções, tem a virtude de aquietar o pensamento

Pedro Kupfer em Prāṇāyāma, Pratique 08/05/2021 · 1 mins de leitura >

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