
A Arte de Parar com Pedro Kupfer: este intensivo online combina práticas de Yoga com a aplicação prática dos valores e atitudes que ele ensina. Essa aplicação é essencial para sobrevivermos ao trepidante estilo de vida atual ao mesmo tempo que mantemos a sanidade.
Você sabe parar ou sempre vive com a sensação de estar fazendo demasiado? Você tem a impressão de que seu dia não é suficientemente longo para realizar todas as tarefas que precisa?
Você fica constantemente cansado, como se estivesse carregando um fardo muito pesado para suas próprias forças? Você acha que a vida poderia ser mais gratificante e significativa? Se você respondeu positivamente a algumas das perguntas acima, provavelmente está precisando dar uma parada.
Como parar?
Embora tenhamos aprendido muitas coisas na escola, nunca nos ensinaram a parar. Parar é uma maneira de refletir e assimilar tudo o que aprendemos, ficando mais receptivos para podermos avaliar de maneira mais positiva e justa qualquer empreendimento que nos propusermos.
Parar é essencial se quisermos manter a felicidade e a sanidade nos dias de hoje. Todo o mundo está procurando a felicidade; alguns procuram até a imortalidade, mas quase ninguém sabe o que fazer num sábado chuvoso.
Parar é um gesto de respeito e amor por nós mesmos. Ao mesmo tempo, é um ato de generosidade em relação àqueles com quem convivemos. Se nossa alma ficar mais harmoniosa, essa harmonia irá refletir-se à nossa volta.
Cultivar o ato de parar conscientemente equivale a viver a vida como uma jornada, uma aventura de descobertas. Mas, se não soubermos parar conscientemente, nosso corpo irá parar sozinho, através de uma doença ou um acidente.
Parar é essencial se quisermos manter a felicidade e a sanidade nos dias de hoje. Todo o mundo está procurando a felicidade; alguns procuram até a imortalidade, mas quase ninguém sabe o que fazer num sábado chuvoso. Assim, a arte de viver fica sepultada sob as pressões que a sociedade impõe ao indivíduo.
Porém, é preciso fazermos uma reavaliação dos nossos paradigmas, dos nossos valores e da maneira em que organizamos o nosso cotidiano pois, nas palavras de H. D. Thoreau: “A vida não se mede pelo número de anos que passamos na Terra, mas pelo que usufruímos nela”. E quanto, de fato, usufruímos realmente neste mundo maluco que nos arrasta sem parar?
Vivências
- Estar presente no presente
- Viver o aqui-agora
- Implementando as paradas
Práticas
- Posturas, respiratórios, relaxamento e concentração
- Ferramentas essenciais para parar
- Pausas breves, escalas de viagem e paradas gerais
Como Será?
Ao longo deste intensivo de fim de semana, Pedro irá mergulhar, junto com os praticantes no fascinante universo das possibilidades que o Yoga nos oferece para o bem viver, pontuando o ensinamento com vivências de posturas, relaxamento, respiratórios e práticas de meditação.
Igualmente teremos espaço para perguntas sobre as aplicações práticas destas técnicas e recomendações para vivermos melhor. Os participantes receberão uma apostila em formato PDF com material de apoio para acompanhar o estudo.
As técnicas que escolhemos para este intensivo, āsana, prāṇāyāma, relaxamento e meditação são fundamentais para a boa saúde, bem como para beneficiar a acuidade da memória, as atitudes descontraídas e a purificação mental e emocional.
Horários para o Brasil ??
10 de Outubro, sábado
07:00 – Apresentação e prática matinal
09:30 – Intervalo
11:00 – O que significa parar?
13:00 – Fim do primeiro dia
11 de Outubro, domingo
07:00 – Prática matinal
09:30 – Intervalo
11:00 – A arte de nada fazer
13:00 – Fim do segundo dia
12 de Outubro, segunda-feira
07:00 – Prática matinal
09:30 – Intervalo
11:00 – Planejando as paradas
13:00 – Encerramento
Horários para Portugal ??
10 de Outubro, sábado
11:00 – Apresentação e prática matinal
13:30 – Intervalo
15:00 – O que significa parar?
17:00 – Fim do primeiro dia
11 de Outubro, domingo
11:00 – Prática matinal
13:30 – Intervalo
15:00 – A arte de nada fazer
17:00 – Fim do segundo dia
12 de Outubro, segunda-feira
11:00 – Prática matinal
13:30 – Intervalo
15:00 – Planejando as paradas
17:00 – Encerramento
Reservas
As reservas estão fechados para este evento.
olá boa tarde
meu nome é Murillo Meirelles….Eu gostaria de fazer o curso intensivo do fim de semana porem eu não tenho paypal !
Como eu posso me inscrever ? Poderia fazer uma transferencia pra voces….
Meu email é : murillo.meirelles@icloud.com
ou meu whatsapp é + 351 966804161
Namastê
Obrigado,
Murillo
Viva! Estou interessado no curso mas é a primeira vez que me inscrevo em curso online e só conheço o Pedro Kupfer de ouvir falar (professores de yoga) e da internet e canal youtube, de que sou fã. Mas antes tenho algumas questões que agradeço resposta.
1 – Até quando ainda é possível inscrever-me neste curso, A Arte de Parar?
2 – Qual a percentagem de tempo, mais ou menos, de prática de asanas e técnicas respiratórias e de relaxamento? O curso é mais teórico ou prático? Já que me interessa mais a prática, embora saiba que a teoria também é importante.
3 – Qual o nível do curso? Eu já pratico yoga há muitos anos, já tive vários professores, embora com interregnos em que não pratiquei. Aliás, não praticava regularmente desde 2015, mas a partir da pandemia recomecei a praticar embora sozinho. Acho que estarei num nível intermédio, pelo menos, e gostaria de saber se o curso também é dirigido a esse nível ou até mais avançado, ou se se destina mais a principiantes.
4 – Por fim, os vídeos estarão disponíveis para serem vistos noutra hora ou mesmo durante um período após o curso.
Namasté
Olá Ricardo.
नमस्ते Namaste. Obrigado pela mensagem.
Respondo aqui:
1) Até a sexta-feira, véspera do curso.
2) 60% prática. 40% teoria. Aproximadamente.
3) As práticas são de intensidade média. Neste curso, especificamente, teremos bastante relaxamento e prāṇāyāma.
4) A gravação das transmissões fica disponível por 12 semanas para a revisão do conteúdo e repetição das práticas.
Tudo de bom!