Começando, Pratique

O primeiro passo

Ao iniciar a prática e o estudo do Yoga, começamos a receber instruções de como utilizar o corpo, como regular a respiração e como manejar a mente. Existem regras e abordagens práticas relacionadas a cada um desses níveis, é isso que torna o Yoga tão abrangente e amplo

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primeiro passo

Ao iniciar a prática e o estudo do Yoga, antes de dar o primeiro passo, começamos a receber instruções de como utilizar o corpo, como regular a respiração e como manejar a mente.

Existem regras e abordagens práticas relacionadas a cada um desses níveis, é isso que torna o Yoga tão abrangente e amplo.

Yogasūtra, a principal escritura de Yoga, apresenta inúmeros meios de se buscar o estado de Yoga.

Na clássica divisão dos oito membros do Yoga, temos desde conceitos ligados à nossa forma de se relacionar com o mundo que nos cerca até o conceito da plena absorção da mente.

Mas será que Yoga é apenas um conjunto de técnicas que quando corretamente seguidas nos leva a alcançar todos os objetivos perseguidos por nós?

Qual é o primeiro passo?

Será que apenas com um bom manual de instruções de Yoga o praticante pode ter o sucesso esperado através da sua prática?

O próprio Yogasūtra, o manual de instruções do praticante, responde essa pergunta. No primeiro sūtra já está a resposta para estas questões básicas, e, ao mesmo tempo, profundas.

sūtra Atha Yoganuśāsanam‘ traz a afirmação de que a instrução do Yoga é baseada na transmissão oral, ou seja, é uma instrução não baseada no estudo pessoal através de livros, mas no vínculo vivo entre professor e aluno.

Yoga é uma prática alicerçada na experiência direta, e, por isso, é irrefutável.

primeiro passo

Não é um ensinamento baseado no estudo acadêmico, é uma compreensão que se desenvolve a partir da relação com o professor, a partir da capacidade do praticante de se expor à instrução apropriada.

Muito antes de iniciar o caminho de Yoga, nós já exercemos tal capacidade.

Nossos primeiros professores foram nossos pais, irmãos, parentes, amigos e até mesmo pessoas não muito próximas a nós que influenciaram nossas atitudes.

Mesmo que não tenhamos chamado este processo de transmissão oral, a nossa tradição oral já existe.

Já temos um acúmulo de conhecimentos e atitudes herdadas de pessoas próximas a nós, e essas pessoas também herdaram de outras, que herdaram de outras…

Ao refletir sobre as pessoas que nos marcaram durante nossa infância, surgem muitos sentimentos profundos, alegrias e tristezas.

Alguns talvez fizeram o próprio papel do bom professor, pois passaram para nós certos valores que mantemos até hoje.

E, provavelmente, esses que mais nos influenciaram conseguiram isso porque agiram com o coração.

Isso é a transmissão oral positiva a que nos referimos, a herança que passa através de uma convivência madura, respeitosa e duradoura entre duas pessoas.

Mas, outros nos deixaram marcas negativas e fizeram brotar em nós sentimentos ruins.

Isso também nos marcou e se manteve presente através de atitudes automáticas que nós mesmos tomamos.

Porém, a transmissão oral a que o Yoga se refere não está baseada em atitudes pessoais, mas em um conhecimento que se mantém vivo graças à dedicação de grandes praticantes ao longo da história.

Esse conhecimento tem por objetivo oferecer meios práticos para qualquer pessoa, em qualquer cultura e em qualquer época, reduzir ou eliminar o sofrimento que surge das dificuldades sentidas no relacionamento com o mundo e consigo mesma.

O papel do professor é auxiliar o praticante a encontrar as ferramentas apropriadas para suas necessidades e, para isso, é vital a construção de um relacionamento respeitoso, maduro e duradouro entre ambos.

É muito importante refletir sobre os conceitos do Yoga a partir de nossa vida pessoal, pois algo que vem de uma outra cultura pode facilmente ser recebido por nós em seus aspectos mais superficiais, mais visíveis ou exteriores.

O Yoga deve nos fazer olhar para nós mesmos, a única razão de sua existência é devolver a nós uma profunda e reveladora apreciação da vida.

Se transformarmos o Yoga em um conjunto de técnicas a serem decoradas e repetidas, esperando que daí surja algum milagre, a essência desse conhecimento morre e nenhum resultado de valor pode ser esperado.

Isso deve estar claro para quem vai iniciar seu caminho no Yoga, pois essa é a disciplina que é transmitida por Patanjali no Yogasūtra.

॥ हरिः ॐ ॥

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॥ हरिः ॐ ॥

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2 respostas para “O primeiro passo”

  1. Gratidão. Como iniciante achei o artigo bastante impactante, em especial o final.

  2. Ótimo artigo. Parando para pensar todos seres a nossa volta são professores. Além de que é muito importante voltar o olhar para dentro, como diz o budismo, para não permitir que o Yoga se perca. Namastê

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