Quando pensamos sobre Yogaterapia, uma das primeiras imagens que vêm à mente é a de alguém recebendo um tipo de 'prescrição' de Yoga destinada à cura de um determinado problema de saúde
Coloque o seu corpo em uma posição onde você possa relaxar completamente. Suavize cada parte do seu corpo, progressivamente, chegando a um lugar de um profundo descanso
