Relaxamento

Yoganidra: criação, vida e evolução

Coloque o seu corpo em uma posição onde você possa relaxar completamente. Suavize cada parte do seu corpo, progressivamente, chegando a um lugar de um profundo descanso

27/06/2005 · 1 mins de leitura >

Yoganidra: mergulho no Eu

Muito mais que um relax ou uma tomada de consciência do próprio corpo, o yoganidra é um poderoso instrumento para mergulhar no próprio eu. Inclui os primeiros estágios do antar mouna.

24/07/2000 · 6 mins de leitura >

Yoganidra – muito além do relax

O yoganidra, o 'sono' do Yoga, é um estado de consciência entre o sono profundo e a meditação, uma espécie de 'meditação-sono', em que participam ativamente todos os poderes mentais

24/07/2000 · 2 mins de leitura >