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Identificando desequilíbrios nos cinco koshas

Na perspectiva do Yoga, existe apenas um desequilíbrio, apenas uma só doença. Essa doença é a separação. Todas as doenças físicas e mentais são sintomas dela. Nosso estado orgânico, seja de saúde, seja de doença, é basicamente um reflexo de nossa integração e interconexão entre nossos três corpos: denso, sutil e causal (sthula, shukshma e karana sharira). Vejamos como isto se processa nos cinco koshas.

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Na perspectiva do Yoga, existe apenas um desequilíbrio, apenas uma só doença. Essa doença é a separação.

Todas as doenças físicas e mentais são sintomas dela. Nosso estado orgânico, seja de saúde, seja de doença, é basicamente um reflexo de nossa integração e interconexão entre nossos três corpos: denso, sutil e causal (sthula, shukshma e karana sharira). Vejamos como isto se processa nos cinco koshas.

1. Separação em nivel físico (annamayakosha – corpo material).
a. Acontece quando a pessoa perde ou não tem contato com seu corpo físico.
b. Ou quando a pessoa não consegue manter a consciência em seu corpo físico.
c. A doença ataca àquele que não consegue sentir o próprio corpo.

2. Separação em nivel energético (pranamayakosha – camada energética).
d. Esta separação começa na falta de consciência da própria respiração: a pessoa não sabe como se deve respirar.
e. A pessoa está fisicamente distante da natureza durante longos períodos.
f. O ritmo de vida estressante das cidades define a incapacidade de perceber a dimensão vital da existência.

3. Separação em nivel psíquico (manomayakosha – camada psico-mental).
g. Define-se, em primeiro lugar, pela incapacidade de permanecer conectado com o meio social e às pessoas.
h. Igualmente define-se na separação de si mesmo, que se manifesta como desestruturação da individualidade ou incapacidade de aceitar as próprias emoções.
i. Svadhyaya, o estudo de si próprio, é uma excelente ferramenta para eliminar a separação.

4. Separação em nivel intuicional (vijñanamayakosha – camada de sabedoria).
j. Manifesta-se na incapacidade de ouvir a própria voz interior.
k. Energeticamente, vincula-se a um bloqueio no vishuddha chakra.
l. Manifesta-se também como separação da própria sabedoria interior.

5. Separação em nivel espiritual (anandamayakosha – camada de bem-aventurança).
m. Manifesta-se como separação da esfera divinal em todas suas manifestações.
n. Também como falta de conhecimento sobre a essência mais profunda de si mesmo.
o. Igualmente, como separação da fonte da vida.

Pedro nasceu no Uruguai, 54 anos atrás. Conheceu o Yoga na adolescência e pratica desde então. Aprecia o o Yoga mais como uma visão do mundo que inclui um estilo de vida, do que uma simples prática. Escreveu e traduziu 10 livros sobre Yoga, além de editar as revistas Yoga Journal e Cadernos de Yoga e o website www.yoga.pro.br. Para continuar seu aprendizado, visita à Índia regularmente há mais de três décadas.
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