Pedro Kupfer

São Pedro da Cadeira, Portugal

Pedro nasceu no Uruguai, 56 anos atrás. Conheceu o Yoga na adolescência e pratica desde então. Aprecia o o Yoga mais como uma visão do mundo que inclui um estilo de vida, do que uma simples prática. Escreveu e traduziu 10 livros sobre Yoga, além de editar as revistas Yoga Journal e Cadernos de Yoga e o site yoga.pro.br. Para continuar seu aprendizado, visita à Índia regularmente há mais de três décadas. Biografia completa | Artigos

       

406 artigos por Pedro Kupfer

Respiração Simétrica Vitalizante: Samavṛtta Prāṇāyāma

Esta seqüência de ciclos respiratórios, que alterna retenções com e sem ar com ciclos de respiração completa sem retenções, tem a virtude de aquietar o pensamento

22/11/2022 · 1 mins de leitura >

A Limitação dos Mantras

Os mantras são práticas de Yoga que podem trazer imensa paz e bem-estar para quem os pratica. Como diz o ditado, "quem mantra seus males espanta". Porém, ao praticar mantras precisamos evitar um perigo que ronda a prática e o estudo do Yoga em todos os níveis: o do pensamento mágico.

20/09/2022 · 4 mins de leitura >

Iniciantes: 25 Conselhos Úteis e Importantes

Conselhos úteis e importantes para iniciantes 1) Lembre que você é responsável pela integridade e saúde do seu corpo. Este é o nosso conselho mais importante: não delegue essa responsabilidade para ninguém. Se o seu professor for competente, ele irá assumir junto consigo essa responsabilidade. Porém, não arrisque: dê a si mesmo o direito de […]

16/09/2022 · 2 mins de leitura >

Tradicionalismo e Preconceito: Onde foi Parar a Liberdade do Yoga?

Tradicionalismo: mokṣa é (também) libertar-se de preconceitos A meta do Yoga é a liberdade, mokṣa. Essa liberdade não é uma abstração nem uma experiência mística, mas o reconhecimento no presente, agora mesmo, de que já somos livres de toda e qualquer limitação.  Liberdade é o reconhecimento de que as limitações pertencem à esfera do corpomente, […]

15/09/2022 · 9 mins de leitura >

Obstáculos no Caminho do Yoga

Estes três sūtras abordam, no meio do primeiro capítulo do Yogasūtra, os inevitáveis desafios que toda yogiṇī e todo yogin encontram cedo ou tarde no caminho. Patañjali os lista, descreve e oferece uma linda solução no final.

14/09/2022 · 2 mins de leitura >

Ekaślokī, O Verso Único de Śaṅkara

O Ekaślokī é um breve, profundo e revelador diálogo entre um professor, Ādi Śaṅkarācārya, e um estudante de quem não se conhece o nome.

02/08/2022 · 6 mins de leitura >

Āsana: as Posturas Segundo o Yogasūtra de Patañjali

Todos os praticantes nos deparamos, cedo ou tarde, com a definição clássica que o sábio Patañjali dá sobre os ásanas no Yoga Sutra: 'ásana é a postura, firme e confortável

02/08/2022 · 3 mins de leitura >

Relaxe e Durma Bem: Masterclass

Relaxe e Durma Bem: nesta masterclass, transmitida ao vivo em 10/06/2022 no nosso canal do Instagram, Pedro nos conta algumas das incríveis descobertas sobre o funcionamento do cérebro e o seu vínculo com o sono.

14/06/2022 · 1 mins de leitura >

Micro Meditação Matinal em 28 Segundos

Esta breve prece serve para lembrar do privilégio que é termos esses incríveis órgãos de ação que são as nossas mãos, e do ainda maior privilégio que é sermos dotados de livre arbítrio para poder usá-las.

14/06/2022 · 2 mins de leitura >