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Surya Namaskaram

saudação

A Saudação ao Sol, Sūrya Namaskāraṁ, em 16 Movimentos

Existem muitas maneiras diferentes de se fazer a saudação ao sol. Apresentamos aqui apenas uma dessas possibilidades. Idealmente, cada um de nós deveria encontrar a sua forma pessoal de fazer esta sequência.

Pedro Kupfer em Āsana, Pratique 12/01/2021 · 5 mins de leitura >

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