Pedro Kupfer

Ericeira, Portugal

Pedro nasceu no Uruguai, 55 anos atrás. Conheceu o Yoga na adolescência e pratica desde então. Aprecia o o Yoga mais como uma visão do mundo que inclui um estilo de vida, do que uma simples prática. Escreveu e traduziu 10 livros sobre Yoga, além de editar as revistas Yoga Journal e Cadernos de Yoga e o website www.yoga.pro.br. Para continuar seu aprendizado, visita à Índia regularmente há mais de três décadas. Biografia completa | Artigos

       

988 artigos por Pedro Kupfer

Matsyāsana, a Postura do Peixe

Esta é a compensação da postura invertida sobre os ombros (sarvangásana)

09/10/2020 · 2 mins de leitura >

Kant e o Dharma: Conheça a “Kant Upaniṣad”

Ha paralelismos insuspeitados e surpreendentes entre a visão do dharma e a de alguns filósofos ocidentais, como é o caso de Immanuel Kant. Ele foi um dos filósofos mais importantes da Alemanha no século XVIII.

09/10/2020 · 10 mins de leitura >

Kuṇḍalinī: a Força da Serpente e os Chakras

O Yoga vê o homem como um reflexo do macrocosmos. A energia criadora que engendra o Universo manifesta-se no homem, que não está separado nem é diferente dela. O nome dessa energia é kundaliní.

29/09/2020 · 6 mins de leitura >

As Três Meditações da Gheraṇḍa Saṁhitā (VI:1-17)

“Quando se contempla o Brahman ou Prakṛti como um corpo de luz, isto é meditação jyoti. Quando se contempla o Brahman como um bindu (ponto), e a força kuṇḍalinī, isto se chama contemplação sūkṣma ou sutil.

28/09/2020 · 1 mins de leitura >

Antar Mouna — Silêncio Interior: Estágio I

Se o sucesso na meditação dependesse do silêncio exterior, seria uma tarefa impossível. Entretanto, já que não podemos conseguir um ambiente com silêncio absoluto, usamos uma técnica para criar silêncio interior.

24/09/2020 · 10 mins de leitura >

Desiderata Para Você, Para Todos Nós

Que sejamos paz. Que vivamos felizes. Que fiquemos sábios. Que tenhamos saúde. Que não nos falte arte. Que não nos falte música. Que descubramos os mistérios da vida. Que a bondade dos santos nos livre da injustiça.

23/09/2020 · 18 segundos de leitura >

Kaya Sthairyaṁ: Cultivando a Firmeza do Corpo (Meditação)

Kaya sthairyaṁ significa "corpo firme". É uma técnica meditativa que consiste em cultivar a mais absoluta imobilidade.

19/09/2020 · 6 mins de leitura >

Dṛṣṭi, as Oito Fixações Oculares do Haṭhayoga

Os dṛṣṭis são técnicas de fixação ocular, muito úteis para auxiliar a prática de meditação ou durante os respiratórios. Possuem efeito estimulante nos músculos e nervos óticos e, através deles, no sistema nervoso central, auxiliando no processo de estabilização da mente.

15/09/2020 · 4 mins de leitura >

De Volta ao Básico: 5 Yamas + 5 Niyamas

Dois amigos professores tiveram seus tapetinhos de prática roubados dentro de uma escola de Yoga. Quando coisas como esta acontecem, é sinal de que devemos revisar o básico

14/09/2020 · 5 mins de leitura >

Vivendo a Ética do Yoga

Este é um assunto importante e delicado, que sempre se menosprezou. Ao que parece, os yogis do século XXI estão tão ocupados nos seus misteres, que esqueceram ou passaram a considerar desnecessário deter-se em detalhes aparentemente insignificantes como não mentir ou cultivar o contentamento.

10/09/2020 · 13 mins de leitura >