Pratique

Os Āsanas do Haṭha Yoga

A Gheranda Samhitá afirma que existem tantos ásanas quantas são as espécies de animais. Segundo Gheranda, Shiva ensinou até 840.000 posturas, das quais 84 são consideradas importantes pelos yogins. Já segundo o Hatha Yoga Pradípiká, Shiva ensinou somente 84 posturas. Dessas, as seguintes 32 são descritas na Gheranda Samhitá.

19/09/2001 · 2 minutos de leitura >

Meditação: a Vida como é

Durante as suas palestras no Rio de Janeiro, em janeiro de 1984, Swāmi Dayānanda dedicou uma atenção especial à meditação. Este artigo é uma condensação do que ele disse sobre esse assunto ao longo de várias palestras.

18/09/2001 · 10 minutos de leitura >

Descondicione-se!

Tudo o que condiciona é antiyoga. Tudo o que mesmifica é antiyoga. Tudo quanto frustra a autenticidade é antiyoga. Tudo o que limita o homem, tornando-o mais um dependente é antiyoga. Yoga é um caminhar para a felicidade incondicionada pelas exterioridades; é um desvencilhar-se do que limita e empobrece a personalidade. Yoga é independência.

10/09/2001 · 5 minutos de leitura >

Qual é o objetivo da meditação?

Este é um diálogo entre Sri Nisargadatta e um dos seus discípulos.

30/08/2001 · 2 minutos de leitura >

O Ser está além da mente

Este é um diálogo entre Sri Nisargadatta e um dos seus discípulos.

30/08/2001 · 5 minutos de leitura >

Toda a Vida é Yoga

Na visão certa, tanto da vida como do Yoga, toda a vida é, consciente ou subconscientemente, um Yoga.

26/08/2001 · 1 minutos de leitura >

Minha visão sobre o Yoga

Quando um método religioso se anuncia como 'científico', pode ter certeza de obter público no Ocidente. O Yoga preenche essa expectativa

05/08/2001 · 1 minutos de leitura >

Prece

Que a minha prece seja, não para ser protegido dos perigos, mas para não ter medo de enfrentá-los. Que a minha prece seja, não para acalmar a dor,mas para que o coração a conquiste. Permita que na batalha da vida não procure aliados,mas as minhas próprias forças. Permita que não implore no meu medo, ansioso […]

04/08/2001 · 29 segundos de leitura >

Ashtānga Yoga Mantra

Ashtānga Yoga Mantra ॐ वन्दे गुरूणां चरणारविन्दे संदर्शितस्वात्मसुखावबोधे | निःश्रेयसे जाङ्गलिकायमाने संसारहालाहलमोहशान्त्यै ‖ oṁ ‖ vande gurūṇāṁ caraṇāravinde saṁdarśitasvātmasukhāvabodhe | niḥśreyase jāṅgalikāyamāne, saṁsārahālāhalamohaśāntyai ‖ आबाहुपुरुषाकारं शङ्खचक्रासिधारिणम् | सहस्रशिरसं श्वेतं प्रणमामि पतञ्जलिम् ‖ ābāhupuruṣākāraṁ, śaṅkhacakrāsidhāriṇam | sahasraśirasaṁ śvetaṁ praṇamāmi patañjalim ‖ oṁ ‖ Tradução do Ashtānga Yoga Mantra Saúdo os pés de lótus do mestre que ensina […]

04/08/2001 · 36 segundos de leitura >

Ashtanga Vinyasa Yoga, primeira série: nomenclatura dos ásanas

Saudações ao Sol Súrya namaskar: Súrya = Sol, namaskar = saudação; saudação ao Sol Dentro dos súrya namaskar A e B há as seguintes posturas: Samasthitih: sama = igual, sthitih = ficar firmemente ereto; postura equilibrada e estável Uttanásana: uttana = alongamento intenso; postura de alongamento intenso (para a frente) Chaturanga dandásana: chatur = quatro, […]

01/08/2001 · 3 minutos de leitura >

Mantra para sacralizar o alimento antes das refeições

Om, Senhor do alimento, dê-nos comida fortificante e sadia. Abençoe-nos e dê-nos força, para nós e os animais.

30/07/2001 · 9 segundos de leitura >

Quem é o dono do Yoga?

Nesta discussão em torno do assunto Educação Física x Yoga, parece que vamos acabar vendo o mesmo filme que o pessoal da Acupuntura está vendo em relação aos médicos que querem o monopólio dessa atividade.

18/07/2001 · 2 minutos de leitura >

Purusharthas, as 4 Motivações Humanas

É próprio do ser humano considerado social e psicologicamente 'normal' agir em proveito próprio, no interesse do 'eu' e dos 'meus'. Há sempre nele uma indagação engatilhada ? 'quanto é que eu levo nisso?'

01/07/2001 · 8 minutos de leitura >

Yoga não é Ginástica e Ginástica não é Yoga

Desde seu lançamento, em 1960, meu livro Autoperfeição com Hatha Yoga exibe, na página 26, o cabeçalho: "Hatha Yoga, uma ginástica...". Estaria eu me contradizendo? Se o leitor passar duas páginas vai ler outro cabeçalho: "...diferente da ginástica ocidental"

01/07/2001 · 1 minutos de leitura >

Īśvaraprānidhāna, a Entrega a Deus

Quando os Mestres sugerem Īshvarapranidhāna, querem dizer ao caminhante: 'entregue-se a Deus'

18/06/2001 · 1 minutos de leitura >