Pratique

Īśvara no Yoga: Karma e Dharma [parte 2]

O poder do livre arbítrio sempre é justo e adequado para nós. Só precisamos assumir a responsabilidade por ele. Dotar o ser humano de livre arbítrio não é como dar um carro sem freios para um adolescente rebelde. Nesse sentido, Īśvara, a inteligência universal, não joga aos dados, como disse Einstein uma vez. O poder do humano pode criar ou destruir.

10/09/2019 · 3 mins de leitura >

Īśvara no Yoga: o Yoga da Vida [parte 3]

Os caminhos do karma podem parecer complexos, mas uma coisa é certa: cada fruto de cada ação é entregue pelas leis de Īśvara, que são sempre justas e adequadas. Assim, quando penso nos meios que escolho usar para conquistar os fins que me proponho, preciso levar em consideração o bem comum. Pensar que o fim justifica os meios é a pior maneira possível de olhar para as coisas no caminho da espiritualidade.

09/09/2019 · 4 mins de leitura >

Mantra da Plenitude

Este é um verso [aparentemente] inócuo. Examinando-o, temos o seguinte: um substantivo, dois pronomes, três verbos e uma partícula de ênfase. No entanto, alguém já disse: "Não me importo se todas as Upaniṣads desaparecerem da face da terra, desde que esta estrofe permaneça".Pode um verso pequeno ser tão profundo? "Claro que não. Isso é um total absurdo!” Esta teria sido a resposta de um certo inglês, que não percebeu ser o verso valioso, e muito menos, profundo.

08/09/2019 · 28 mins de leitura >

Meditação bhrāmarī, a vibração interior

O objetivo da meditação é obter a aniquilação dos saṁskāras, as crenças e condicionamentos que nos paralisam. A mente é a ferramenta. Procure conhecer esses saṁskāras. Tome consciência deles. Não tente controlar ou limitar a mente: fique amigo dela. Se você aceitar tudo o que vier dela e conseguir manter-se separado desses conteúdos, irá vencer a subjetividade e encontrar a paz.

13/08/2019 · 3 mins de leitura >

Mantra da Paz da Taittīriyopaniṣad

॥ॐ॥ ॥ शंन्तिः मत्रः॥ || Śaṅno Mitra || Śāntipāṭhaḥ da Taittīriyopaniṣad Kṛṣṇayajurveda ॐ शंनो मित्रः शं वरुणः । शंनो भवत्वयर्मा । शंन इन्द्रो बृहस्पितः । शंनो विष्णुरुरुक्रमः । नमो ब्रह्मणे । नमस्ते वायो । त्वमेव प्रत्यक्षं ब्रह्मािस । त्वामेव प्रत्यक्षं ब्रह्म विदष्यािम । ॠतं विदष्यािम । सत्यं विदष्यािम । तन्मामवतु । तद्वक्तारमवतु । अवतु माम् […]

04/08/2019 · 59 segundos de leitura >

Testosterona Yoga

Na esteira de uma série de recentes e tristes escândalos envolvendo condutas sexuais inapropriadas e até mesmo criminosas, por parte de alguns famosos professores de Yoga, cabe uma reflexão aqui para voltarmos ao básico do básico, bem como para não perdermos a bússola ética nos mares turbulentos em que o Yoga navega atualmente.

02/08/2019 · 7 mins de leitura >

O Teste do Guru

Se sete ou mais dos ítens desta lista forem descritivos do seu guru ou mestre espiritual, existe uma grande chance dele não ser tão iluminado quanto alega. Ainda, você corre o risco de estar se relacionando com alguém potencialmente nocivo para você e para seu caminho espiritual.

19/07/2019 · 7 mins de leitura >

Mantras da Saudação ao Sol

Estes mantras podem ser feitos junto com os doze movimentos do sūrya namaskāram, a saudação ao sol tradicional, associando igualmente esses movimentos com a respiração.

10/06/2019 · 2 mins de leitura >

Mantra do Alimento

Diferentemente do que possa parecer à primeira vista, este mantra não é precisamente um agradecimento, mas uma maneira de tomar consciência do significado do ato de nutrir-se. Consiste em levar a mesma consciência da unidade que permeia todas as coisas para o nosso prato. Podemos fazer ele mentalmente com os olhos fechados, o que irá nos levar apenas algumas respirações profundas à beira da mesa, ou ainda verbalizá-lo em voz alta se preferirmos.

06/06/2019 · 2 mins de leitura >

Meditação da Expansão

Quando compreendo que sou a consciência que já estava desde antes da mente e do desejo, que permanece durante e que fica depois, que estava desde antes do corpo, que está no corpo agora, e que permanece depois, que estava antes do prāṇa, que está na vitalidade agora, e que fica depois, aquilo que chamo de minhas preocupações se reduz até a insignificância.

02/06/2019 · 3 mins de leitura >