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Gandhi, Hitler e a não-violência

Muito se romantiza atualmente a imagem de Mahatma Gandhi, mas o amigo leitor já se perguntou se a imagem que nós temos atualmente deste carismático líder é 100% verdadeira?

07/01/2023 · 8 minutos de leitura >

Prāṇāyāma, Vitalidade, Respiração e Consciência

A vida começa com a primeira inspiração e se prolonga até a última exalação. O alento é a vida, que flui com tal naturalidade que são poucos os momentos em que percebemos o seu valor.

29/12/2022 · 4 minutos de leitura >

Respiração Simétrica Vitalizante: Samavṛtta Prāṇāyāma

Esta seqüência de ciclos respiratórios, que alterna retenções com e sem ar com ciclos de respiração completa sem retenções, tem a virtude de aquietar o pensamento

22/11/2022 · 1 minutos de leitura >

Iniciantes: 25 Conselhos Úteis e Importantes

Conselhos úteis e importantes para iniciantes 1) Lembre que você é responsável pela integridade e saúde do seu corpo. Este é o nosso conselho mais importante: não delegue essa responsabilidade para ninguém. Se o seu professor for competente, ele irá assumir junto consigo essa responsabilidade. Porém, não arrisque: dê a si mesmo o direito de […]

16/09/2022 · 2 minutos de leitura >

Tradicionalismo e Preconceito: Onde foi Parar a Liberdade do Yoga?

Tradicionalismo: mokṣa é (também) libertar-se de preconceitos A meta do Yoga é a liberdade, mokṣa. Essa liberdade não é uma abstração nem uma experiência mística, mas o reconhecimento no presente, agora mesmo, de que já somos livres de toda e qualquer limitação.  Liberdade é o reconhecimento de que as limitações pertencem à esfera do corpomente, […]

15/09/2022 · 9 minutos de leitura >

Obstáculos no Caminho do Yoga

Estes três sūtras abordam, no meio do primeiro capítulo do Yogasūtra, os inevitáveis desafios que toda yogiṇī e todo yogin encontram cedo ou tarde no caminho. Patañjali os lista, descreve e oferece uma linda solução no final.

14/09/2022 · 2 minutos de leitura >

Ego Iluminado?

Todo o mundo tem um ego. É impossível viver sem ego. Esse ego pode ser iluminado, ou não. Iluminado significa que você sabe que o ego é um ego

10/09/2022 · 1 minutos de leitura >

Ekaślokī, O Verso Único de Śaṅkara

O Ekaślokī é um breve, profundo e revelador diálogo entre um professor, Ādi Śaṅkarācārya, e um estudante de quem não se conhece o nome.

02/08/2022 · 6 minutos de leitura >

Āsana: as Posturas Segundo o Yogasūtra de Patañjali

Todos os praticantes nos deparamos, cedo ou tarde, com a definição clássica que o sábio Patañjali dá sobre os ásanas no Yoga Sutra: 'ásana é a postura, firme e confortável

02/08/2022 · 3 minutos de leitura >

Santosha, o Contentamento Absoluto

Santosha é um termo sânscrito composto por dois elementos: saṁ, que significa inteiro, totalmente ou por completo, e toṣa, que quer dizer aceitação, contentamento ou satisfação.

22/07/2022 · 1 minutos de leitura >