Todos os Artigos

Sādhana Pañcakam

Estude sempre os Vedas. Pratique diligentemente o ensinamento. Dedique as ações a Īśvara e, desta maneira, abandone os desejos. Mantenha-se firme na consciência de Ātmā, o Ilimitado que você é. Abandone já a identificação com aquilo que você não é.

13/06/2022 · 22 minutos de leitura >

Śaṅkaprakṣalāna, a Purificação Total

O shanka prakshalana é uma formidável técnica de desintoxicação e purificação, que consiste em fazer uma autolavagem completa do trato digestivo e intestinal. A técnica em si é bastante simples: consiste em beber água levemente salgada, no PH fisiológico, para que não seja absorvida pelo organismo.

12/06/2022 · 8 minutos de leitura >

Amor Radical ou Emoções Baratas?

Hoje em dia, está na moda ficar. Pessoas ficam. Por exemplo, ouvimos dizer que Fulano ficou com Sicrana. Demorei um pouco para entender o que era esse tal de ficar

09/05/2022 · 4 minutos de leitura >

Qual é a Relação Entre Yoga e Hinduísmo?

Qual é a Relação Entre Yoga e Hinduísmo? Essa é a pergunta que não quer calar. Muitas pessoas se sentem confundidas quando olham para o Yoga dentro da cultura na qual ele nasceu.

01/05/2022 · 6 minutos de leitura >

Os 4 Bandhas do Haṭhayoga

A palavra bandha significa em sânscrito "fecho" ou "fixação". Traduz-se como "contração". Deriva da raiz bandh, que significa ligar, fixar

25/04/2022 · 4 minutos de leitura >

Yoga Haveli: Novo Espaço de Prática no Oeste de Portugal

Yoga Haveli é o novo espaço de práticas, cursos e eventos de Yoga de Ângela Nardi e Pedro Kupfer. Localizado em São Pedro da Cadeira, no Município de Torres Vedras, fica a 45 minutos de Lisboa e 9 minutos da Ericeira.

06/04/2022 · 1 minutos de leitura >

O Corpo no Yoga: Self ou Selfie?

A imagem do Yoga que se projeta através dos selfies de āsanas intimida pessoas que se sentem acuadas pelo grau de dificuldade das ações ilustradas. O problema é que o tema não se limita ao mundo da publicidade: esse tipo de imagem é ubíqua também em redes sociais, publicações e blogs. Isso aponta para uma distorção alarmante.

04/04/2022 · 8 minutos de leitura >

A Saudação ao Sol, Sūrya Namaskāraṁ, em 16 Movimentos

Existem muitas maneiras diferentes de se fazer a saudação ao sol. Apresentamos aqui apenas uma dessas possibilidades. Idealmente, cada um de nós deveria encontrar a sua forma pessoal de fazer esta sequência.

12/03/2022 · 5 minutos de leitura >

Permanência nos Āsanas: Quanto Tempo Devemos Ficar?

A atenção ao tempo de permanência nos āsanas é muito importante para praticar em segurança.

10/03/2022 · 2 minutos de leitura >

Saber o Essencial: o que é Realmente Fundamental?

Era uma vez um grande erudito que morava em Allahabad. Era muito versado nas escrituras e também dado à indolência e aos prazeres da mesa. Um dia precisou cruzar o Ganges.

09/03/2022 · 2 minutos de leitura >